Mgła mózgowa: gubisz klucze i nie możesz napisać maila? To sygnał alarmowy

Mgła mózgowa to stan, w którym mózg ma trudności z koncentracją, przetwarzaniem informacji i zapamiętywaniem — nawet prostych zadań jak napisanie maila. Dr Magdalena Cubała w programie "Balans" wyjaśniła, że przyczyną są najczęściej chroniczny stres, brak snu, zła dieta lub stany zapalne w organizmie. Objawami są m.in. gubienie przedmiotów, kłopoty ze skupieniem i spowolnienie myślenia. To sygnał, że ciało potrzebuje regeneracji.

Podobne artykuły

🏥 Zdrowie Tracimy zdolność do głębokiej koncentracji — trend trwa od dekad Focus.pl · 4h temu 🔬 Nauka AI pomaga rozszyfrować genetyczne podłoże schizofrenii Wired · 3h temu 🏥 Zdrowie Traktaty środowiskowe ignorują zdrowie psychiczne — naukowcy chcą to zmienić Nature · 1d temu