Specjaliści od higieny snu zalecają odkładanie smartfona z dala od łóżka na noc. Trzymanie telefonu przy poduszce sprzyja wieczornemu przeglądaniu internetu, co utrudnia zasypianie i psuje nawyki przed snem. Odłożenie urządzenia w inne miejsce zwiększa szanse na zbudowanie zdrowszej rutyny nocnej.
Brak komentarzy
Stablecoiny to kryptowaluty powiązane z aktywem odniesienia, np. dolarem lub euro. Podobnie jak banki, emitenci stablecoinów przechowują duże depozyty gotówkowe w zamian za tokeny. Różnią się jednak od banków sposobem zarządzania rezerwami i brakiem tradycyjnej regulacji bankowej.
Brak komentarzy
Donald Trump w niedzielę odrzucił sugestie o napięciach w relacjach amerykańsko-hiszpańskich i skomentował wygraną Hiszpanii w finale mundialu 2026, który częściowo rozgrywał się w USA. Stwierdził krótko: „Hiszpania grała lepiej". Wypowiedź ta stanowi wyraźny kontrast wobec wcześniejszych miesięcy krytyki pod adresem Madrytu.
Brak komentarzy
Coraz więcej polskich firm zamieszcza w ogłoszeniach o pracę widełki wynagrodzeń — w co trzecim anonsie, znacznie więcej niż rok temu. Rośnie też popularność pracy hybrydowej jako standardowej oferty, mimo że podstawą zatrudnienia pozostaje praca stacjonarna. Eksperci postulują, by rozmowy o zmianie pracy były tak naturalne jak rozmowy o urlopie.
Brak komentarzy
Piotr Kuśmirek był poszukiwany przez policję i rodzinę od marca 2025 roku. Po ponad roku akcji poszukiwawczej okazało się, że mężczyzna nie żyje — został pochowany na cmentarzu na Słowacji, bez wiedzy i zgody bliskich. Rodzina przez wiele miesięcy nie wiedziała o jego śmierci ani o miejscu pochówku.
Brak komentarzy
Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.
Kobiety znacznie częściej wybierają zawody tradycyjnie zdominowane przez mężczyzn niż odwrotnie — wynika z analiz rynku pracy. Głównym powodem jest wyższe wynagrodzenie i większy prestiż społeczny tych profesji. Sfeminizowane zawody nadal są gorzej płatne i rzadziej wybierane przez mężczyzn, co utrwala nierówności płacowe.
Brak komentarzy
Polska reprezentacja siatkarzy awansowała do turnieju finałowego Ligi Narodów, który odbędzie się w chińskim Ningbo. W ćwierćfinale Biało-Czerwoni zmierzą się z Ukrainą. Przed fazą pucharową czeka ich ponad tygodniowa przerwa w rywalizacji.
Brak komentarzy
Omer Bartov, izraelski historyk, stwierdził, że Izrael dopuścił się ludobójstwa w Strefie Gazy po atakach z 7 października 2023 roku. Ocenił, że syjonizm jako oficjalna ideologia państwowa usprawiedliwia ludobójstwo i należy go odrzucić. Wezwał USA i Europę do nałożenia sankcji na Izrael.
Rząd zmienił projekt dotyczący wcześniejszych emerytów — zamiast ponownego przeliczenia świadczeń zaproponowano nowy mechanizm ich zwiększenia. Zmiana budzi poważne wątpliwości konstytucyjne. Projekt nadal nie podaje szczegółowych kwot nowego świadczenia.
Brak komentarzy
Finał mistrzostw świata Hiszpania–Argentyna na MetLife Stadium przyciągnął tłum światowych gwiazd. Na trybunach pojawili się m.in. Timothée Chalamet z partnerką Kylie Jenner oraz 11-krotny mistrz olimpijski. FIFA zadbała o obecność influencerów, muzyków, polityków i sportowców.
Brak komentarzy
Prezydent Donald Trump poinformował, że w nocy z niedzieli na poniedziałek siły zbrojne USA przeprowadziły kolejne silne uderzenia na cele w Iranie. Trump dodał, że akcja miała uhonorować poległych na Bliskim Wschodzie żołnierzy amerykańskich. Według prezydenta Iran stracił w wyniku ataków „praktycznie wszystko".
Brak komentarzy
Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.
Urząd ds. prywatności stanu Kalifornia (California Privacy Protection Agency) udostępnił narzędzie umożliwiające mieszkańcom usuwanie swoich danych osobowych z baz danych firm. Inicjatywa wpisuje się w szersze wysiłki Kalifornii na rzecz ochrony prywatności konsumentów w internecie.
Brak komentarzy
W Polsce działa już kilka tysięcy siłowni, a regularnie ćwiczy w nich 8–9 proc. Polaków. Wartość całego rynku fitness osiągnęła 4 mld zł. Branża szuka nowych możliwości wzrostu, celując w małe miasta i dotychczas niezagospodarowane grupy docelowe.
Brak komentarzy
BMW potwierdza, że elektryczna wersja M3 nie będzie nosiła przedrostka „i" — szef działu M, Frank van Meel, ogłosił to podczas Goodwood. Szpiegowskie zdjęcia z Nürburgringu ujawniają prototyp z charakterystycznym otworem wentylacyjnym na masce, zbliżonym do M Concept Neue Klasse. Napęd na cztery silniki elektryczne ma dostarczać ponad 700 KM oraz zaawansowany torque vectoring; elektryczna i benzynowa wersja M3 mają być sprzedawane równolegle.
Brak komentarzy
Arabia Saudyjska uruchomiła pilotażowy program tzw. wiz pakietowych dla turystów z wybranych krajów. Wiza jest przyznawana pod warunkiem wcześniejszego opłacenia noclegu i innych usług turystycznych. Celem programu jest uproszczenie procedur wjazdowych i przyciągnięcie większej liczby turystów zagranicznych.
Brak komentarzy
Moonshine to nowe oprogramowanie open-source, które umożliwia strumieniowanie gier z komputera PC na dowolne urządzenie obsługujące klienta Moonlight. Projekt dostępny jest na GitHubie i stanowi alternatywę dla oficjalnych rozwiązań do zdalnego grania, takich jak GeForce NOW czy Steam Link.
Brak komentarzy
Nowe badanie naukowe opublikowane w recenzowanym czasopiśmie sugeruje, że rosnące stężenie CO2 w atmosferze może w ciągu 50 lat osiągnąć poziom toksyczny dla ludzkiego organizmu, wpływając bezpośrednio na skład krwi. Wzrost CO2 powyżej pewnego progu zaburza równowagę kwasowo-zasadową krwi, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Artykuł naukowy dostępny jest pod adresem doi.org.
Brak komentarzy
Południowokoreański Samsung Biologics złożył w poniedziałek ofertę przejęcia szwajcarskiej grupy PolyPeptide za 1,46 mld franków szwajcarskich (ok. 1,8 mld dolarów) w całości gotówką. PolyPeptide to producent składników aktywnych do leków peptydowych. Transakcja byłaby jednym z większych przejęć w branży farmaceutycznej w tym roku.
Brak komentarzy
Barnaby Joyce stwierdził, że Pauline Hanson nie popiera polityki White Australia, ale popiera masowe deportacje osób przebywających w Australii nielegalnie po wygaśnięciu wiz. Hanson wzbudziła kontrowersje po wywiadzie z skazanym przestępcą Tommym Robinsonem i spotkaniach z Giną Rinehart. Córka Hanson twierdzi, że słowa jej matki zostały „błędnie zinterpretowane".
Brak komentarzy
Sondaż IBRiS dla „Rzeczpospolitej" pokazuje, że większość Polaków sprzeciwia się przywróceniu obowiązkowej służby wojskowej. Jednocześnie zdecydowana większość popiera obowiązkowe szkolenia wojskowe dla kobiet i mężczyzn. Wyniki wskazują na wyraźne rozróżnienie między pełnym poborem a krótszymi szkoleniami obronnymi w świadomości Polaków.
Brak komentarzy
Reprezentacja Polski pokonała Stany Zjednoczone 3:0 (25:20, 25:21, 25:19) w Lidze Narodów siatkarzy. Zwycięstwo umocniło Biało-Czerwonych na pierwszym miejscu w rankingu FIVB, gdzie pozostają numerem jeden. Podopieczni trenera Nikoli Grbicia kontynuują kapitalną serię wyników w tegorocznych rozgrywkach.
Brak komentarzy
Rzecznik PiS Rafał Bochenek nie wykluczył kolejnego spotkania prezesa Jarosława Kaczyńskiego z byłym premierem Mateuszem Morawieckim. Ostatnie spotkanie obu polityków odbyło się 17 lipca. Żadne nowe spotkanie nie figuruje na razie w kalendarzach.
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!