Praca nocna niszczy zdrowie — jak śpi ponad 3 mln Brytyjczyków na nocnych zmianach?
Ponad 3 miliony Brytyjczyków pracuje na nocnych zmianach, co poważnie wpływa na ich zdrowie — zaburza rytm dobowy, sen i zwiększa ryzyko chorób. Eksperci wskazują na sposoby łagodzenia skutków, takie jak odpowiednie zarządzanie ekspozycją na światło i rytmem snu.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!