Prof. Mueller-Werdan: 10 dodatkowych lat życia dzięki 15 minutom aktywności dziennie

🏥

🏥 Zdrowie

Prof. Mueller-Werdan: 10 dodatkowych lat życia dzięki 15 minutom aktywności dziennie

Prof. dr Ursula Mueller-Werdan ze szpitala Charité w Berlinie ostrzega, że ignorowanie sygnałów ciała po 50. roku życia i zrzucanie ich na karb starzenia to poważny błąd. Specjalistka twierdzi, że odpowiednie nawyki po pięćdziesiątce — bez kosztownych diet czy ekstremalnego wysiłku — mogą wydłużyć życie nawet o 10 lat. Wystarczy zaledwie 15 minut aktywności dziennie, by znacząco poprawić swoje rokowania zdrowotne.

Czy wystarczy 15 minut aktywności dziennie, by znacząco wydłużyć życie?

Onet Wiadomości · 19h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Brighton kupuje Vuskovicia z Spurs za rekordową kwotę

⚽ Sport

Brighton kupuje Vuskovicia z Spurs za rekordową kwotę

Brighton sfinalizowało transfer Luki Vuskovicia z Tottenhamu Hotspur za rekordową w historii klubu kwotę. To największy wydatek Brighton na zawodnika w dziejach angielskiego klubu.

Czy Vuskovic to dobry zakup dla Brighton?

Sky Sports Football · 8min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

Rekonstrukcja rządu Ukrainy przez śledztwo korupcyjne ws. ambasadorki w USA

🌍 Świat

Rekonstrukcja rządu Ukrainy przez śledztwo korupcyjne ws. ambasadorki w USA

Portal Politico ujawnił, że bezpośrednim powodem kolejnej rekonstrukcji rządu w Ukrainie jest śledztwo antykorupcyjne przeciwko ambasadorce w USA, Olsze Stefaniszynie. Wcześniej media podawały, że Stefaniszyna odchodzi ze służby dyplomatycznej dobrowolnie. Jej miejsce ma zająć premier Julia Swyrydenko.

Czy śledztwo antykorupcyjne powinno skutkować odwołaniem ambasadora?

Bankier.pl · 21min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

Deweloper nie będzie sztucznie wydłużać krótkich gier dla Steam

🎮 Gry

Deweloper nie będzie sztucznie wydłużać krótkich gier dla Steam

Niezależny twórca gier wyjaśnił, dlaczego nie zamierza sztucznie powiększać swoich krótkich produkcji na Steam, mimo że ich długość wywołała debatę o zwrotach. Deweloper uważa, że celowe "psucie" gier tylko po to, by uniknąć refundacji, byłoby nieuczciwe wobec graczy. Steam pozostaje trudnym rynkiem dla małych twórców.

Czy Valve powinno zmienić politykę zwrotów dla krótkich gier indie?

GRYOnline · 21min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

💻 Technologia

Regulacje AI w jednym kraju ograniczają wszystkich — analiza Nature

Komentarz opublikowany w Nature wskazuje, że obawy jednego kraju dotyczące modeli sztucznej inteligencji stają się de facto globalnym ograniczeniem dla całej branży. Autorzy alarmują, że jednostronne decyzje regulacyjne mogą hamować rozwój AI na całym świecie, niezależnie od lokalnych potrzeb i priorytetów innych państw.

Czy regulacje AI jednego kraju powinny mieć globalny zasięg?

Nature · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

🔬

Niestabilność klimatu zagraża rolnictwu i finansom — naukowcy alarmują

🔬 Nauka

Niestabilność klimatu zagraża rolnictwu i finansom — naukowcy alarmują

Rosnąca niestabilność oceanów, lodowców i atmosfery stanowi poważne zagrożenie dla rolnictwa, systemu finansowego i całego społeczeństwa — alarmuje artykuł opublikowany w Nature. Autorzy ostrzegają, że gospodarcze ryzyko związane ze zmianami klimatu jest wciąż niedoceniane przez decydentów i rynki finansowe. Wzywają do pilnego działania, zanim skutki staną się nieodwracalne.

Czy rynki finansowe powinny być prawnie zobowiązane do wyceny ryzyka klimatycznego?

Nature · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

„Reacher" sezon 4 pojawi się na Prime Video w sierpniu 2026

🎬 Rozrywka

„Reacher" sezon 4 pojawi się na Prime Video w sierpniu 2026

Prime Video oficjalnie potwierdziło datę premiery czwartego sezonu serialu „Reacher" — produkcja powróci już w sierpniu 2026 roku. Alan Ritchson ponownie wcieli się w rolę Jacka Reachera, bohatera powieści Lee Childa. Serial jest najchętniej oglądaną produkcją akcji na tej platformie streamingowej.

Czy „Reacher" pozostaje najlepszym serialem akcji na Prime Video?

Collider · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 🪖 Militaria

Rosyjski wolontariusz: Putin szykuje mobilizację jesienią, społeczeństwo czeka na katastrofę

Dienis Kapustin, założyciel Rosyjskiego Korpusu Ochotniczego walczącego po stronie Ukrainy, twierdzi, że rosyjskie społeczeństwo żyje w oczekiwaniu na nadchodzącą katastrofę. Jego zdaniem napięcia społeczne w Rosji rosną, a Putin planuje ogłosić nową mobilizację jesienią 2026 roku. Kapustin wskazuje na liczne sygnały świadczące o militarnych przygotowaniach Kremla.

🔥 15 reakcji 💬 1 komentarzy

Zobacz artykuł

💄

Gotowanie dla psa: modny trend czy ryzyko dla zdrowia zwierzęcia?

💄 Kobieta

Gotowanie dla psa: modny trend czy ryzyko dla zdrowia zwierzęcia?

Gotowanie jedzenia dla psów to jeden z najbardziej gorących tematów wśród właścicieli zwierząt w internecie. Zwolennicy twierdzą, że domowe posiłki są zdrowsze i smaczniejsze dla pupili niż karma przemysłowa. Przeciwnicy ostrzegają, że bez wiedzy dietetycznej łatwo o niedobory składników odżywczych. Właściciele psów dzielą się doświadczeniami, by pomóc innym podjąć świadomą decyzję.

Czy gotowanie jedzenia dla psa jest lepsze niż karma ze sklepu?

Focus.pl · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

Audi RS Q5 po raz pierwszy na zdjęciach szpiegowskich

🚗 Motoryzacja

Audi RS Q5 po raz pierwszy na zdjęciach szpiegowskich

Nowe nagranie szpiegowskie ujawnia Audi RS Q5 – model, którego marka nigdy wcześniej nie oferowała. Na filmie widać charakterystyczne nakładki na nadkola oraz owalne końcówki układu wydechowego, typowe dla wersji RS. To pierwszy raz, gdy ten wariant SUV-a pojawia się publicznie przed oficjalną premierą.

Czy Audi RS Q5 to dobry pomysł na poszerzenie gamy RS?

Motor1 · 33min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📈

KSeF: planowane zbiorcze oznaczenia przy opłacaniu wielu faktur

🔥 Gorące 📈 Biznes

📈 Biznes

KSeF: planowane zbiorcze oznaczenia przy opłacaniu wielu faktur

W ramach systemu KSeF poddano pod publiczną dyskusję techniczny projekt zbiorczego identyfikatora faktur. Rozwiązanie ma uprościć opłacanie wielu faktur naraz poprzez przypisanie im wspólnego oznaczenia. To potencjalne ułatwienie dla firm obsługujących dużą liczbę dokumentów księgowych jednocześnie.

Czy zbiorcze oznaczenia faktur w KSeF rzeczywiście uproszczą rozliczenia dla firm?

Rzeczpospolita · 33min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

🪖

Ukraina uderzyła w rafinerię Gazprom Nieftu; przerób ropy w Rosji najniższy od 2002 r.

🪖 Militaria

Ukraina uderzyła w rafinerię Gazprom Nieftu; przerób ropy w Rosji najniższy od 2002 r.

W nocy z 13 na 14 lipca Ukraina zaatakowała największą rafinerię Gazprom Nieftu, wywołując pożar. To już 25. trafiona rafineria spośród 34 największych w Rosji. Produkcja paliw w Rosji spadła do najniższego poziomu od 2002 roku, a Rosja importuje paliwa nawet z Chin, by łagodzić największy kryzys paliwowy w swojej historii.

Czy ataki Ukrainy na rosyjskie rafinerie skutecznie osłabiają zdolności wojenne Rosji?

Rzeczpospolita · 35min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪙

Trader przewiduje dno bessy Bitcoina w 2026 r. na podstawie wskaźnika RSI

🪙 Krypto

Trader przewiduje dno bessy Bitcoina w 2026 r. na podstawie wskaźnika RSI

Analityk rynku kryptowalut przewiduje, że Bitcoin osiągnie dno obecnej bessy w 2026 roku, gdy dwumiesięczny wskaźnik RSI zbliży się do zera – tak jak w poprzednich cyklach spadkowych. Historyczne dane sugerują, że BTC konsekwentnie powtarza ten schemat. Trader wskazuje, że sygnały potwierdzające dno rynku „znów się pojawią" w 2026 roku.

Czy wskaźnik RSI to wiarygodna metoda przewidywania dna bessy Bitcoina?

Cointelegraph · 36min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

Przebudowa skrzyżowania ulic Żelaznej, Twardej i Złotej w Warszawie od 16 lipca

🇵🇱 Polska

Przebudowa skrzyżowania ulic Żelaznej, Twardej i Złotej w Warszawie od 16 lipca

Od czwartku 16 lipca rozpoczyna się przebudowa ulicy Żelaznej na skrzyżowaniu z Twardą i Złotą w Warszawie. Drogowcy wydzielą pasy do skrętu w lewo i przebudują sygnalizację świetlną. Celem remontu jest usprawnienie ruchu na tym zatłoczonym, przebudowanym skrzyżowaniu w centrum miasta.

Czy przebudowa skrzyżowania Żelaznej z Twardą i Złotą poprawi ruch w centrum Warszawy?

TVN24 · 36min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

PiS pęka ws. Ukrainy: Czarnek chce wstrzymania pomocy, Morawiecki ją popiera

🏛️ Polityka

PiS pęka ws. Ukrainy: Czarnek chce wstrzymania pomocy, Morawiecki ją popiera

W PiS narasta głęboki spór o stosunek do wojny w Ukrainie. Przemysław Czarnek domaga się natychmiastowego wstrzymania wsparcia militarnego dla Kijowa, podczas gdy Mateusz Morawiecki przekonuje, że ukraiński opór osłabia Rosję i zwiększa bezpieczeństwo Polski. Publicysta Michał Szułdrzyński komentuje, że obaj politycy reprezentują dziś skrajnie odmienne stanowiska, choć pozostają w tej samej partii.

Rzeczpospolita · 38min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

🔥 Gorące 🏥 Zdrowie

🏥 Zdrowie

Ponad 2700 osób mogło umrzeć z powodu upałów w Anglii i Walii

Eksperci szacują, że podczas ostatnich fal upałów w Anglii i Walii mogło zginąć ponad 2700 osób z przyczyn związanych z ciepłem. To jeden z wyższych szacowanych bilansów ofiar upałów w historii tego regionu. Dane wskazują na rosnące zagrożenie zdrowotne związane z ekstremalnymi temperaturami.

Czy rządy powinny wprowadzić obowiązkowe plany ochrony przed upałami?

BBC Health · 52min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📚

„Famous Men" — nowe opowiadanie literackie o biografach i literackim Nowym Jorku

📚 Książki

„Famous Men" — nowe opowiadanie literackie o biografach i literackim Nowym Jorku

„Famous Men" to opowiadanie rozgrywające się w środowisku literackiego Nowego Jorku. Narratorka, Wilhelmina, wspomina spotkanie z biografem podczas imprezy charytatywnej, na którą zabrał ją pisarz Nathaniel. Tekst buduje atmosferę towarzyskiej nieswojości nowej osoby w elitarnym środowisku.

Literary Hub · 53min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

Spływ Dunajcem: długie kolejki, wysokie ceny i niezmiennie wielka popularność

✈️ Podróże

Spływ Dunajcem: długie kolejki, wysokie ceny i niezmiennie wielka popularność

Spływ Dunajcem to jedna z najpopularniejszych, ale też najdroższych atrakcji turystycznych w polskich górach, przyciągająca co roku tłumy odwiedzających. Autorka sprawdziła osobiście, jak długo trzeba czekać w kolejce do kasy i co sprawia, że atrakcja ta wciąż cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem. Spływ prowadzą flisacy, a trasa wiedzie przez Przełom Dunajca w Pieninach.

Czy ceny spływu Dunajcem są adekwatne do atrakcji?

WP Turystyka · 57min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💡

Powodzie stuletnie zdarzają się co dekadę — klimat zmienia ekstremalne poziomy morza

💡 Ciekawostki

Powodzie stuletnie zdarzają się co dekadę — klimat zmienia ekstremalne poziomy morza

Badanie opublikowane 10 czerwca w "Nature Climate Change" wykazało, że powodzie przybrzeżne uznawane za stuletnie zdarzają się dziś co dekadę. Od 1900 roku działalność człowieka czterokrotnie zwiększyła częstotliwość ekstremalnych poziomów morza. Drugie badanie w "Science Advances" potwierdziło, że wywołany przez człowieka wzrost poziomu mórz jest mierzalny w 97% badanych miejsc na świecie i odpowiada za 58% ekstremalnych przekroczeń poziomu wody w latach 2000–2018.

Czy rządy robią wystarczająco dużo, by chronić wybrzeża przed powodziami?

Live Science · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

Kurczak w szynce Serrano ze szparagami i sosem z zielonego pesto

🍳 Kulinaria

Kurczak w szynce Serrano ze szparagami i sosem z zielonego pesto

Filety z kurczaka owinięte w szynkę Serrano, podane ze świeżymi szparagami i aromatycznym sosem z zielonego pesto. Danie łączy delikatne mięso z wyrazistymi włosko-śródziemnomorskimi smakami. To eleganckie, a zarazem stosunkowo proste danie obiadowe na sezon wiosenny i letni.

Kwestia Smaku · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Flower faworytem do zastąpienia McCulluma jako trener Anglii?

⚽ Sport

Flower faworytem do zastąpienia McCulluma jako trener Anglii?

Nasser Hussain i Michael Atherton dyskutują o następcy Brendona McCulluma na stanowisku selekcjonera angielskiej reprezentacji w krykiecie testowym. Hussain wskazuje Andy'ego Flowera jako wyróżniającego się kandydata do objęcia tej roli.

Czy Andy Flower to najlepszy kandydat na trenera Anglii w krykiecie?

Sky Sports Football · 11min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

🔬 Nauka

Nauka powinna uznawać współpracę ze społecznościami za wkład naukowy

Komentarz opublikowany w Nature argumentuje, że uczelnie i instytucje naukowe powinny formalnie uznawać partnerstwa z lokalnymi społecznościami za wymierny wkład społeczny. Autorzy twierdzą, że obecny system oceny naukowców nie docenia pracy wykraczającej poza tradycyjne publikacje i granty.

Czy współpraca ze społecznościami powinna być uwzględniana w ocenie naukowców?

Nature · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz