80 minut mniej snu dziennie wystarczy, by przytyć

🏥

🏥 Zdrowie

80 minut mniej snu dziennie wystarczy, by przytyć

Badanie wykazało, że spanie o ok. 80 minut krócej każdej nocy przez sześć tygodni prowadziło do przyrostu masy ciała i dłuższego czasu bezczynności fizycznej. Naukowcy ostrzegają, że nawet łagodny niedobór snu — typowy dla wielu dorosłych — ma mierzalne skutki zdrowotne. Jeśli taki wzorzec utrzymuje się przez miesiące lub lata, rośnie ryzyko cukrzycy i chorób serca.

Czy niedobór snu jest niedocenionym zagrożeniem zdrowotnym?

Science Daily · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

Wyższe dopłaty w Czystym Powietrzu od 20 lipca 2025

🇵🇱 Polska

Wyższe dopłaty w Czystym Powietrzu od 20 lipca 2025

Od 20 lipca 2025 r. wchodzą w życie pierwsze zmiany w programie Czyste Powietrze – NFOŚiGW zapowiedział wyższe dofinansowanie na termomodernizację budynków. W drugiej połowie roku ma się pojawić bon na audyt energetyczny. Zmiany mają zachęcić więcej Polaków do wymiany ogrzewania i ocieplania domów.

Czy wyższe dopłaty w Czystym Powietrzu skutecznie zachęcą Polaków do termomodernizacji?

Bankier.pl · 1min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Edwards: Anglia musi grać więcej czerwoną piłką przed Ashes 2027

⚽ Sport

Edwards: Anglia musi grać więcej czerwoną piłką przed Ashes 2027

Selekcjonerka Charlotte Edwards ogłosiła, że priorytetem przed domowymi Ashes 2027 jest zwiększenie liczby meczów testowych w kadrze Anglii. Decyzja zapadła po dotkliwej porażce z Indiami w formacie testowym. Edwards uważa, że zawodniczki potrzebują więcej doświadczenia w grze czerwoną piłką, by być gotowe na rywalizację z Australią.

Czy Anglia ma realne szanse na wygranie Ashes kobiet w 2027 roku?

Sky Sports Football · 6min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

Zełenski wskazał szefa Naftohazu Koreckiego na premiera Ukrainy

🌍 Świat

Zełenski wskazał szefa Naftohazu Koreckiego na premiera Ukrainy

Serhij Korecki, dotychczasowy szef państwowego koncernu Naftohaz Ukrainy, ma zostać kandydatem na premiera ukraińskiego rządu – podała w poniedziałek Ukrainska Prawda, powołując się na źródła w administracji prezydenta. Korecki miałby zastąpić na stanowisku Julię Swyrydenko.

Czy szef Naftohazu to dobry wybór na premiera Ukrainy?

Bankier.pl · 7min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪙

🪙 Krypto

Największa japońska platforma tokenów bezpieczeństwa przenosi 3 mld dol. na blockchain Avalanche

Japońska firma Progmat, kontrolująca 64,6% krajowego rynku tokenów bezpieczeństwa pod względem emisji, przenosi aktywa o wartości blisko 3 mld dolarów na blockchain Avalanche. To jeden z największych ruchów tokenizacji aktywów finansowych w Azji.

Czy tokenizacja aktywów na blockchainie to przyszłość rynków finansowych?

The Block · 21min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

🎬

Pierwszy oficjalny zwiastun "Digger" — Tom Cruise nie do poznania w roli tytułowej

🎬 Rozrywka

Pierwszy oficjalny zwiastun "Digger" — Tom Cruise nie do poznania w roli tytułowej

Reżyser Alejandro G. Iñárritu zaprezentował pierwszy oficjalny zwiastun filmu "Digger", w którym Tom Cruise wciela się w tytułową postać. Poprzednie materiały promocyjne skupiały się na karierze aktora, a nie na samym filmie — nowy trailer po raz pierwszy zdradza fabułę i wygląd bohatera.

Czy "Digger" ma szansę stać się wielkim hitem kinowym?

Polygon · 24min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📈

GM ocenia dostawców według poziomu robotyzacji i grozi utratą kontraktów

📈 Biznes

GM ocenia dostawców według poziomu robotyzacji i grozi utratą kontraktów

General Motors od marca 2025 r. wymaga od głównych dostawców oceniania stopnia automatyzacji produkcji w pięciostopniowej skali. Firmy, które nie spełnią wymogów dotyczących robotyzacji i sztucznej inteligencji, mogą stracić przyszłe kontrakty z GM. Producent argumentuje, że program stworzy "odporny łańcuch dostaw światowej klasy", choć może to oznaczać redukcję miejsc pracy.

Czy GM ma rację, uzależniając kontrakty od poziomu robotyzacji dostawców?

Carscoops · 27min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 🪖 Militaria

Rosyjski wolontariusz: Putin szykuje mobilizację jesienią, społeczeństwo czeka na katastrofę

Dienis Kapustin, założyciel Rosyjskiego Korpusu Ochotniczego walczącego po stronie Ukrainy, twierdzi, że rosyjskie społeczeństwo żyje w oczekiwaniu na nadchodzącą katastrofę. Jego zdaniem napięcia społeczne w Rosji rosną, a Putin planuje ogłosić nową mobilizację jesienią 2026 roku. Kapustin wskazuje na liczne sygnały świadczące o militarnych przygotowaniach Kremla.

🔥 15 reakcji 💬 1 komentarzy

Zobacz artykuł

🔬

🔬 Nauka

Dlaczego jesteśmy leworęczni? Nauka wyjaśnia przyczyny

Leworęczność, dotykająca ok. 10% populacji, wynika ze złożonej kombinacji czynników genetycznych i środowiskowych, a nie z jednego konkretnego genu. Osoby leworęczne często naturalnie piszą w odbiciu lustrzanym, naśladując ruchy prawej ręki nauczyciela zamiast je odwracać. Badania sugerują, że lateralizacja mózgu i preferencja ręki mogą kształtować się już w łonie matki.

Quanta Magazine · 28min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

Rosyjskie firmy muszą płacić za każdego pracownika, którego nie wyślą na front

🪖 Militaria

Rosyjskie firmy muszą płacić za każdego pracownika, którego nie wyślą na front

Lokalne władze w Rosji zaczęły nakładać na przedsiębiorstwa opłaty za prawo do nierekrutowania swoich pracowników do wojska. System ma obejmować cały kraj i stanowi dodatkową formę nacisku na firmy w celu zapewnienia rekrutów na wojnę w Ukrainie. Mechanizm finansowy jest nakładany przez władze regionalne.

Czy nakładanie opłat na firmy za nieprzekazywanie pracowników do wojska to forma przymusu?

Onet Wiadomości · 29min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

Honkai: Star Rail 4.4 — kiedy aktualizacja pojawi się w twoim regionie?

🎮 Gry

Honkai: Star Rail 4.4 — kiedy aktualizacja pojawi się w twoim regionie?

Aktualizacja 4.4 do gry Honkai: Star Rail pojawi się wkrótce, dodając nową część fabuły oraz drugi etap współpracy z serią Fate/Stay Night. Gracze mogą sprawdzić dokładną godzinę wdrożenia w zależności od swojej strefy czasowej.

Polygon · 30min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

💻

💻 Technologia

W Warszawie powstanie ośrodek ESA i fundusz kosmiczny wart 500 mln zł

W Warszawie ma powstać nowy ośrodek Europejskiej Agencji Kosmicznej (ESA). Równolegle planowany jest fundusz wsparcia dla polskiego sektora kosmicznego o wartości pół miliarda złotych. Szczegóły dotyczące harmonogramu i struktury funduszu nie zostały podane.

Czy Polska powinna inwestować pół miliarda złotych w sektor kosmiczny?

PAP Nauka · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

Czarzasty: Braun, Mentzen i Nawrocki to symptom złych czasów w Polsce

🔥 Gorące 🏛️ Polityka

🏛️ Polityka

Czarzasty: Braun, Mentzen i Nawrocki to symptom złych czasów w Polsce

Włodzimierz Czarzasty, marszałek Sejmu i lider Nowej Lewicy, ostrzega, że Polska przeżywa okres sprzyjający radykalnym siłom politycznym. W rozmowie z „Wyborczą" wymienia Grzegorza Brauna, Sławomira Mentzena, Przemysława Czarnka i Karola Nawrockiego jako przykłady polityków, których poglądy dotychczas nie były traktowane poważnie. Jego zdaniem takie osoby zyskują na znaczeniu, co stanowi zagrożenie dla demokracji.

Czy radykalne siły polityczne stanowią realne zagrożenie dla polskiej demokracji?

Gazeta Wyborcza · 34min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

Nowe auta poniżej 500 dol. miesięcznej raty — oferta kurczy się

🚗 Motoryzacja

Nowe auta poniżej 500 dol. miesięcznej raty — oferta kurczy się

Liczba nowych samochodów dostępnych w finansowaniu poniżej 500 dolarów miesięcznie gwałtownie się kurczy. Rosnące ceny pojazdów i wyższe stopy procentowe sprawiają, że przystępne kredyty samochodowe stają się rzadkością na rynku amerykańskim. Artykuł wskazuje, że lista takich modeli nie napawa optymizmem.

Czy rosnące ceny nowych aut to problem, którym powinna zająć się administracja rządowa?

Jalopnik · 39min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

Polka na południu Egiptu: kraj jest bezpieczniejszy niż myślisz

✈️ Podróże

Polka na południu Egiptu: kraj jest bezpieczniejszy niż myślisz

Monika, Polka mieszkająca w południowym Egipcie blisko granicy z Sudanem, obala mit o niebezpieczeństwie tego kraju. Przekonuje, że życie z dala od luksusowych kurortów jest spokojne, a miejscowi są bardzo gościnni. Codzienność na głębokim południu Egiptu różni się radykalnie od obrazu kreowanego przez turystyczne broszury.

Czy warto odwiedzać mniej znane, odległe regiony Egiptu zamiast popularnych kurortów?

WP Kobieta · 40min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

GIS wycofuje mak niebieski z Dino — za dużo alkaloidów opium

🏥 Zdrowie

GIS wycofuje mak niebieski z Dino — za dużo alkaloidów opium

Główny Inspektorat Sanitarny nakazał wycofanie partii maku niebieskiego sprzedawanego w sklepach sieci Dino. W produkcie stwierdzono przekroczenie dopuszczalnego poziomu alkaloidów opium, co stanowi zagrożenie dla zdrowia. Konsumenci, którzy kupili ten produkt, powinni go zwrócić lub wyrzucić.

Czy sieci handlowe powinny ponosić większą odpowiedzialność za bezpieczeństwo sprzedawanych produktów?

TVN24 · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💡

„Bestiariusz nordycki" — trolls, duchy i upiory dawnej Północy

💡 Ciekawostki

„Bestiariusz nordycki" — trolls, duchy i upiory dawnej Północy

„Bestiariusz nordycki" to publikacja zapraszająca czytelników do świata nordyckiej mitologii i folkloru, gdzie pogańskie wierzenia splatają się z chrześcijańską tradycją. Przez stulecia nordyckie potwory — trolle, wodniki, skrzaty i upiory — żyły wyłącznie w ustnych przekazach. Dopiero chrześcijaństwo, a potem romantyczni folkloryści utrwalili te stworzenia na piśmie i przywrócili je zbiorowej pamięci.

Czy mitologia nordycka powinna być częściej obecna w polskim kanonie lektur?

Ciekawostki Historyczne · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

Ogórki małosolne zawsze chrupiące — wystarczy dodać liście wiśni

🍳 Kulinaria

Ogórki małosolne zawsze chrupiące — wystarczy dodać liście wiśni

Sekret chrupiących ogórków małosolnych tkwi w dodaniu liści wiśni do słoika — naturalne garbniki zawarte w liściach zapobiegają mięknieniu warzyw i nadają im wyjątkowy aromat. Ogórki należy dokładnie umyć przed włożeniem do słoika z zalewą. Dzięki tej metodzie ogórki długo pozostają twarde i smaczne.

WP Kobieta · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

UJ: Rekordowe zainteresowanie studiami w rekrutacji 2026/2027

🇵🇱 Polska

UJ: Rekordowe zainteresowanie studiami w rekrutacji 2026/2027

Uniwersytet Jagielloński w Krakowie odnotował wzrost liczby zgłoszeń i kandydatów na studia I stopnia oraz jednolite magisterskie dla Polaków w porównaniu do ubiegłego roku. Rekrutacja na rok 2026/2027 cieszy się rekordowym zainteresowaniem, co jest m.in. efektem rekordowej liczby tegorocznych maturzystów. UJ podsumował pierwszy etap podstawowej rekrutacji w poniedziałek.

Czy rosnące zainteresowanie studiami na UJ to dobry znak dla polskiego szkolnictwa wyższego?

Bankier.pl · 14min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Jak Crawford ponownie wystąpi w FP1 dla Aston Martina w Belgii

⚽ Sport

Jak Crawford ponownie wystąpi w FP1 dla Aston Martina w Belgii

Jak Crawford, trzeci kierowca Aston Martina, weźmie udział w treningu FP1 podczas Grand Prix Belgii. Będzie to kolejny start Amerykanina w sesji treningowej Formuły 1 w barwach brytyjskiej ekipy.

Czy Jak Crawford zasługuje na stały fotel w Formule 1?

Formula 1 · 20min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

🌍 Świat

Trump: USA zostaną strażnikiem Cieśniny Ormuz i będą za to wynagradzane

Prezydent Donald Trump oznajmił, że Stany Zjednoczone przejmą rolę strażnika Cieśniny Ormuz i powinny otrzymywać za to wynagrodzenie od innych krajów. "Może nazwiemy to 'Aniołem Stróżem Cieśniny'" – powiedział Trump, nie precyzując, kto miałby płacić ani w jakiej kwocie.

Czy USA powinny być wynagradzane za ochronę Cieśniny Ormuz?

CBS News World · 21min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

Ty Segall zapowiada album "Chrome" i EP "Love Fuzzz" na ten sam dzień

🎬 Rozrywka

Ty Segall zapowiada album "Chrome" i EP "Love Fuzzz" na ten sam dzień

Ty Segall, uznawany za żywą legendę rocka, wyda przyszłego miesiąca nowy album zatytułowany "Chrome". Tego samego dnia ukaże się dwuutworowe EP "Love Fuzzz". Piosenka "Running To Nowhere" jest zapowiedzią tych wydawnictw.

Stereogum · 27min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz