FlashFeed

Pełny tekst

W upalne miesiące pełny makijaż szybko traci urok. Zbyt kryjący podkład potrafi wyglądać ciężko, puder odbiera skórze życie, a kolejne warstwy zaczynają bardziej przeszkadzać, niż pomagać. Dlatego krem BB wraca wtedy do kosmetyczek – nie jako produkt awaryjny, ale jako świadomy wybór.

Jest tylko jeden szczegół, o którym łatwo zapomnieć. Nawet jeśli krem BB ma SPF, nie zawsze oznacza to, że może zastąpić klasyczny krem z filtrem. I właśnie tu zaczyna się najważniejsza część letniej układanki.

Krem BB z SPF to nie zawsze zamiennik kremu z filtrem

Wiele kremów BB ma w nazwie SPF i to zdecydowanie ich zaleta. Problem polega na tym, że w codziennym makijażu zwykle nakładamy ich za mało, żeby uzyskać deklarowany poziom ochrony. Krem BB rozprowadzamy cienką warstwą, często omijamy linię włosów, szyję, okolice uszu, a po kilku godzinach produkt naturalnie się ściera.

Dlatego latem najbezpieczniejszy scenariusz wygląda tak: najpierw pełna porcja kremu z filtrem, potem krem BB jako lekka warstwa wyrównująca koloryt. Jeśli krem BB sam ma SPF, tym lepiej – traktujmy go jednak jako dodatkowe wsparcie, a nie jedyną ochronę na dzień spędzony w słońcu.

Na co dzień, do biura, na szybkie wyjście czy spacer po mieście, BB może być świetnym kompromisem między pielęgnacją a makijażem. Na plażę, rower, długi spacer albo wakacyjne zwiedzanie w pełnym słońcu – lepiej nie oszczędzać na klasycznym filtrze i pamiętać o reaplikacji.

Jak wybrać krem BB na lato?

Dobry krem BB na lato powinien robić kilka rzeczy naraz, ale żadnej z nich nie powinien robić zbyt agresywnie. Latem skóra źle znosi nadmiar warstw, ciężkie formuły i produkty, które po dwóch godzinach zaczynają wyglądać jak osobna struktura na twarzy.

Najważniejsza jest lekkość. Krem BB nie musi zakrywać wszystkiego. Jego zadaniem jest raczej zmiękczenie zaczerwienień, wyrównanie kolorytu i dodanie skórze świeżości. Jeśli potrzebujemy większego krycia, lepiej dołożyć punktowo korektor niż przykrywać całą twarz grubszą warstwą.

Warto też zwrócić uwagę na wykończenie. Cery suche i normalne zwykle dobrze wyglądają w formułach nawilżających, świetlistych. Cery mieszane i tłuste mogą preferować lżejsze konsystencje, które nie podbijają świecenia w strefie T.

1. Gdy chcesz efekt świeżej, wypoczętej skóry: bareMinerals Complexion Rescue Tinted Moisturizer SPF 30

To produkt dla osób, które nie chcą klasycznego podkładu, ale lubią, kiedy skóra wygląda na bardziej nawilżoną, gładką i promienną. bareMinerals Complexion Rescue Tinted Moisturizer SPF 30 ma formułę na pograniczu kremu tonującego, lekkiego makijażu i pielęgnacji. Marka opisuje go jako produkt 3 w 1: krem nawilżający, tint do skóry i ochronę SPF 30.

Najlepiej sprawdzi się u osób, które szukają naturalnego efektu i nie oczekują mocnego krycia. To dobry wybór na dni, kiedy cera jest w niezłej kondycji, ale potrzebuje lekkiego wyrównania. Formuła z kwasem hialuronowym będzie szczególnie atrakcyjna dla skóry normalnej, suchej i mieszanej w kierunku odwodnienia.

Latem można go nosić na osobny krem z filtrem, a w ciągu dnia poprawiać cerę bibułką matującą albo odrobiną pudru tylko tam, gdzie jest to potrzebne. Największy plus? Skóra nie wygląda na „zrobioną”, tylko na bardziej zadbaną.

2. Gdy zależy ci na prostym, codziennym BB z drogerii: Garnier BB Hyaluronic Aloe

View Burdaffi on the source website

Kremy BB Garnier od lat są jednymi z najłatwiej dostępnych opcji w tej kategorii. W aktualnej linii Hyaluronic Aloe marka stawia na połączenie nawilżenia, delikatnego krycia, wyrównania kolorytu i ochrony przed słońcem. To propozycja dla osób, które chcą czegoś prostego: produktu na szybki poranek, do lekkiego makijażu i bez konieczności budowania skomplikowanej rutyny.

Taki krem BB dobrze wpisuje się w letnią zasadę „mniej, ale sprytniej”. Może zastąpić część makijażu, zwłaszcza jeśli nie potrzebujemy idealnie wygładzonej cery. Wystarczy rozprowadzić go cienką warstwą palcami albo gąbeczką, a następnie dołożyć korektor pod oczy lub punktowo tam, gdzie pojawiają się przebarwienia, zaczerwienienia czy niedoskonałości.

To dobry wybór dla osób, które lubią efekt miękkiej, naturalnej skóry, ale nie chcą inwestować w bardzo drogi produkt. Sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy krem BB ma być kosmetykiem „do torebki”, na wyjazd albo do codziennego makijażu w pięć minut.

3. Gdy chcesz więcej ochrony i bardziej dopracowany efekt: Dr.Jart+ Premium BB Tinted Moisturizer SPF 50

View Burdaffi on the source website

Dr.Jart+ Premium BB Tinted Moisturizer SPF 50 to propozycja dla tych, którzy lubią pielęgnacyjny charakter kremów BB, ale oczekują od nich trochę więcej. Produkt łączy tonowanie skóry, nawilżenie i wysoką ochronę przeciwsłoneczną SPF 50. To właśnie tego typu formuły najlepiej pokazują, jak zmieniła się kategoria BB: dziś nie chodzi już tylko o lekki makijaż, ale o kosmetyk, który ma wyglądać dobrze na skórze i jednocześnie wspierać codzienną rutynę pielęgnacyjną.

Ten krem BB może spodobać się osobom, które chcą bardziej wypolerowanego efektu niż w przypadku bardzo transparentnych tintów, ale nadal nie chcą sięgać po klasyczny podkład. Daje skórze bardziej jednolity wygląd, a jednocześnie nie powinien odbierać jej naturalności.

Warto pamiętać, że nawet przy SPF 50 ilość produktu ma znaczenie. Jeśli nakładamy cienką warstwę dla efektu makijażowego, nadal rozsądnie jest potraktować go jako uzupełnienie ochrony, a nie pełną porcję filtra na cały dzień.

Jak nakładać krem BB, żeby wyglądał lepiej w upał?

Najczęstszy błąd to nakładanie kremu BB na zbyt bogatą pielęgnację. Latem skóra nie zawsze potrzebuje serum, kremu, filtra, bazy i jeszcze warstwy koloru. Im więcej produktów pod spodem, tym większe ryzyko rolowania, świecenia i przesuwania się makijażu.

Rano najlepiej postawić na prostą sekwencję: lekki krem lub serum, filtr przeciwsłoneczny, chwila przerwy, a dopiero potem krem BB. Jeśli skóra szybko się przetłuszcza, można pominąć klasyczny krem nawilżający i zostawić tylko lekkie serum plus SPF. Przy cerze suchej lepiej nie rezygnować z nawilżenia, ale wybierać formuły, które dobrze się wchłaniają.

Krem BB najładniej wygląda nakładany cienkimi warstwami. Palce dają najbardziej naturalny efekt, gąbeczka lekko rozprasza krycie, a pędzel może pomóc wtedy, gdy chcemy bardziej dopracowanego wykończenia. Zamiast pudrować całą twarz, lepiej utrwalić tylko środek czoła, skrzydełka nosa i brodę. Policzki mogą zostać bardziej świetliste — to właśnie tam krem BB często wygląda najładniej.

Krem BB latem: dla kogo tak, dla kogo niekoniecznie?

Krem BB będzie świetnym wyborem, jeśli lubisz naturalny makijaż, nie potrzebujesz mocnego krycia i cenisz produkty wielozadaniowe. Sprawdzi się w pracy, na wakacjach, w podróży, po siłowni, na weekend i w te dni, kiedy chcesz wyglądać świeżo, ale niekoniecznie „umalowana”.

Może nie wystarczyć, jeśli masz bardzo widoczne przebarwienia, aktywny trądzik, silne zaczerwienienia albo po prostu lubisz perfekcyjne krycie. Wtedy lepszym rozwiązaniem może być lekki podkład, krem tonujący o większej pigmentacji albo połączenie BB z korektorem.

Najważniejsze jest jednak to, żeby nie oczekiwać od kremu BB wszystkiego naraz. To nie jest podkład, pełna pielęgnacja i filtr idealny w jednym. To raczej sprytny kosmetyk środka: mniej formalny niż podkład, bardziej dopracowany niż sam SPF, wygodny wtedy, gdy skóra ma wyglądać dobrze bez ciężaru.

I właśnie dlatego latem trudno o bardziej praktyczny wybór.

Pełny tekst

Klasyczne brzuszki nie są jedyną metodą pracy nad środkiem ciała. Ten ruch stanowi uzupełnienie rutyny treningowej, koncentrując się na głębokich mięśniach brzucha, partiach skośnych oraz pośladkach. Ćwiczenie to, niewymagające dodatkowego sprzętu, pozwala na zaangażowanie mięśni stabilizujących tułów w warunkach domowych.

Na czym polega domowe ćwiczenie na brzuch?

Chodzi o boczny skłon bioder z rotacją wykonywany z pozycji klęku. Ćwiczenie to ma aktywować głęboką muskulaturę brzucha, w szczególności podbrzusze i mięśnie skośne. Taka forma ruchu wzmacnia też pośladki oraz centrum ciała, dlatego może być dobrym wyborem dla tych, którzy mają dość powtarzalnych brzuszków i chcą wprowadzić do planu coś świeżego.

Największą zaletą tego ćwiczenia jest to, że pracuje tu nie tylko sam brzuch. Ruch ten angażuje dolne partie brzucha i mięśnie skośne, a przy tym wzmacnia pośladki oraz całe core. Przy regularnym wykonywaniu może wspierać osoby z bólem dolnego odcinka pleców i problemami z dnem miednicy. To dobry przykład ćwiczenia, które nie obiecuje cudów, ale może sensownie wzmacniać ciało.

Jak wykonać ćwiczenie na brzuch krok po kroku?

Do wykonania potrzebujesz jedynie maty. Usiądź na kolanach tak, by pośladki spoczywały na piętach, a potem unieś biodra, ustawiając tułów i uda w jednej linii. Przy podnoszeniu napnij pośladki i mięśnie brzucha, a dłonie ustaw przy skroniach. Następnie odchyl się lekko do tyłu na lewą stronę i dotknij lewą dłonią lewej pięty. Wróć dłonią do skroni, zejdź do pozycji wyjściowej i przy kolejnym powtórzeniu zmień stronę.

Przygotuj matę i usiądź na piętach.

Unieś biodra, tworząc prostą linię od kolan do barków.

Napnij brzuch i pośladki.

Dłonie trzymaj przy skroniach.

Wykonaj skłon w tył i w bok, dotykając dłonią pięty.

Wróć do środka i powtórz ruch na drugą stronę.

Wykonaj 3 serie po 15 powtórzeń na każdą stronę.

Dla kogo będzie dobrym wyborem?

To propozycja dla osób, które chcą ćwiczyć w domu, nie mają ochoty na klasyczne sit-upy i lubią krótkie, konkretne ruchy bez sprzętu. Sprawdzi się także wtedy, gdy zależy ci na większej różnorodności w treningu core, bo mięśnie szybciej się adaptują do ciągle tych samych bodźców. Jeśli szukasz prostego urozmaicenia planu, ten ruch zdecydowanie warto przetestować przy najbliższym treningu.

Pełny tekst

Latem coraz częściej wybieram kosmetyki, które upraszczają pielęgnację i nie wymagają długiej aplikacji. Sztyft ochronny mogę mieć zawsze pod ręką i bez problemu dołożyć kolejną warstwę SPF w ciągu dnia, nawet poza domem. Transparentna formuła pozostawia delikatny glow, który przypomina naturalne rozświetlenie skóry po dobrze dobranej pielęgnacji, a nie błyszczący film. Cena regularna tego kosmetyku to 39,99 zł, ale do 22.07 kupisz go w niższej cenie - za 27,99 zł.

Jak działa brzoskwiniowy sztyft SPF 50 Bielenda?

Największą zaletą tego produktu jest dla mnie wygoda. Sztyft Bielendra, Sol D'Or zapewnia ochronę SPF 50 przed promieniowaniem UVA i UVB, a jednocześnie został opracowany z myślą o szybkiej aplikacji na twarz i ciało . Szczególnie dobrze sprawdza się na najbardziej narażonych na słońce miejscach, takich jak nos, uszy, kark czy usta. Wodoodporna formuła ułatwia korzystanie z niego również podczas aktywności na świeżym powietrzu.

Aplikacja i wrażenia ze stosowania

To właśnie wykończenie sprawiło, że najchętniej sięgam po niego w dni bez makijażu. Sztyft sunie po skórze gładko, nie wymaga rozcierania dłońmi i pozostawia subtelny, świetlisty efekt . Glow wygląda naturalnie, jak miękkie światło odbijające się od dobrze nawilżonej cery. Nie zauważam przy tym uczucia ciężkiej, lepkiej warstwy, co ma dla mnie duże znaczenie podczas upałów. Dodatkowo pięknie pachnie słodką brzoskiwinią.

Skład sztyftu z SPF 50 z Rossmanna

Formuła zawiera składniki o działaniu nawilżającym i pielęgnującym, które uzupełniają codzienną ochronę przeciwsłoneczną:

cztery formy kwasu hialuronowego,

witaminę E,

sok z brzoskwini,

fotostabilne filtry UV zapewniające ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.

To pielęgnujące działanie zauważam w codziennym użytkowaniu - cera jest przyjemnie nawilżona i miękka, ale nie świeci się nadmiernie.

Dla kogo może być najlepszym wyborem?

Najbardziej polecam go osobom, które szukają ochrony przeciwsłonecznej w kompaktowej formie i często poprawiają SPF poza dome m. Może przypaść do gustu także tym, którzy lubią naturalny efekt rozświetlonej skóry zamiast matowego wykończenia. Jeśli, podobnie jak ja, w cieplejsze dni rezygnujesz z podkładu, taki delikatny glow sprawia, że cera będzie wyglądała świeżo i promiennie.

Jak włączyć go do rutyny?

Najczęściej nakładam go jako ostatni krok porannej pielęgnacji. Dzięki formie sztyftu mogę szybko dołożyć kolejną warstwę ochrony w ciągu dnia, bez konieczności wyciskania produktu na dłonie. To rozwiązanie szczególnie doceniam podczas spacerów, wyjazdów i codziennych obowiązków, kiedy liczy się wygoda i możliwość sprawnej reaplikacji.

Opinie o Bielenda Sol D'Or Nawilżający Sztyft SPF 50

W naszym KWC sztyft zyskał ocenę 5/5 spośród 2 opinii. Potwierdzają, że aplikacja zajmuje dosłownie chwilę, a kompaktowe opakowanie ułatwia ponowne nałożenie ochrony przeciwsłonecznej w ciągu dnia. W recenzjach pojawiają się również pozytywne komentarze dotyczące wykończenia na skórze - sztyft nadaje cerze zdrowy, subtelnie rozświetlony wygląd.

- KateAtieno23

Sprawdź też inne SPF-y w formie sztyftu:

View Burdaffi on the source website