Psycholog: krótkie przerwy regenerują lepiej niż jeden długi urlop
Psycholog wyjaśnia, że wielu ludzi błędnie sądzi, iż do regeneracji potrzebny jest bardzo długi urlop. Tymczasem badania wskazują, że częstsze, krótsze przerwy w ciągu roku przynoszą lepsze efekty dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Kluczowe jest też jakościowe odłączenie się od pracy, a nie jedynie zmiana miejsca.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!