Ksylitol vs. erytrytol: który słodzik lepiej wybrać i kiedy?
Ksylitol zawiera ok. 2,4 kcal/g i może powodować dolegliwości jelitowe w większych dawkach, ale jest korzystny dla zębów. Erytrytol ma zaledwie 0,2 kcal/g, jest łagodniejszy dla jelit i nie podnosi poziomu cukru we krwi, więc lepiej sprawdza się przy problemach z glikemią. Wybór między nimi zależy od indywidualnych potrzeb zdrowotnych i tolerancji pokarmowej.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!