Płatki owsiane, choć popularne i zdrowe, u niektórych osób powodują uczucie ciężkości lub szybki powrót głodu. Alternatywą jest kasza jaglana, która jest lekkostrawna, sycąca i uznawana za jeszcze zdrowszą opcję na śniadanie. Można ją podawać na ciepło lub zimno z owocami, orzechami i miodem.
Brak komentarzy
W końcu czerwca 2026 r. stopa bezrobocia rejestrowanego wyniosła 5,8 proc. – o 0,1 pkt proc. mniej niż w maju. W urzędach pracy zarejestrowanych było 902,7 tys. bezrobotnych, co oznacza spadek o 13,2 tys. osób w ujęciu miesięcznym. Dane opublikowało Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.
Brak komentarzy
Po kilku atakach na statki handlowe u Rogu Afryki somalijskie piractwo wyraźnie odżywa. Przez lata wielonarodowe koalicje morskie skutecznie zdusiły zagrożenie, a od 2016 r. problem uznawano za rozwiązany. Dziś zachodnie marynarki wojenne nie traktują piractwa priorytetowo, a skoordynowane struktury obronne w regionie przestały istnieć.
Brak komentarzy
Sonda New Horizons, znajdująca się głęboko w pasie Kuipera, wznowiła kontakt z Ziemią po 321 dniach uśpienia – to rekordowo długa przerwa w jej historii. NASA potwierdziła, że statek działa bez zarzutu. Sonda ma teraz przesyłać kolejne dane z badań najdalszych obrzeży Układu Słonecznego.
Brak komentarzy
Minister energii Miłosz Motyka poinformował w RMF FM, że rząd jest gotowy powrócić do działań osłonowych na rynku paliw, jeśli sytuacja na Bliskim Wschodzie ulegnie eskalacji. Decyzja miałaby chronić konsumentów przed gwałtownym wzrostem cen na stacjach benzynowych. Rząd monitoruje sytuację i jest przygotowany do szybkiej reakcji.
Brak komentarzy
Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.
Zła pogoda pokrzyżowała pierwotny plan środowych zawodów żużlowych. W Danii i Szwecji rozgrywane będą zaległe mecze ligowe, a w Polsce odbędą się odroczone turnieje Drużynowych Mistrzostw Polski Juniorów (DMPJ). Środa zamienia się więc w dzień odrabiania zaległości na torach w trzech krajach.
Brak komentarzy
Premier Danii Mette Frederiksen oświadczyła podczas szczytu NATO w Ankarze, że Dania jest gotowa bronić Grenlandii. Zaznaczyła jednak, że liczy na poszanowanie przez wszystkich sojuszników – w tym USA – prawa mieszkańców Grenlandii do samostanowienia. Wypowiedź padła w kontekście powtarzających się sugestii Donalda Trumpa dotyczących przejęcia wyspy.
Brak komentarzy
Okan Ozkan, dyrektor skautingu i rekrutacji w Pogoni Szczecin, przyjął ofertę zostania dyrektorem sportowym Hull City. Angielski klub właśnie awansował do Premier League, co czyni ten ruch wyjątkowym krokiem w karierze Ozkanem. To rzadki przykład transferu polskiego działacza piłkarskiego bezpośrednio do angielskiej ekstraklasy.
Agnieszka Kaczorowska poinformowała na Instagramie, że sprzedała dom, w którym mieszkała z byłym mężem Maciejem Pelą i ich córkami. W emocjonalnym wpisie napisała, że dzięki tej decyzji "zamyka rozdział ostatnich 7 lat życia" i może "znów lekko żyć". To kolejny krok celebrytki po głośnym rozstaniu z mężem.
Brak komentarzy
Kardiolożka Anna Bartusiak-Chatys ujawniła zasady diety, której sama przestrzega, by chronić serce. Szczególne miejsce w jej jadłospisie zajmują pomidory, które je przez cały rok i określa jako "główne pożywienie". Odpowiednio skomponowana dieta jest kluczowym elementem profilaktyki chorób układu krążenia.
Brak komentarzy
Chłodnik bałkański to orzeźwiająca, zimna zupa idealna na upalne dni, bazująca na jogurcie i ogórku. Przepis jest prosty i szybki w przygotowaniu. To lżejsza alternatywa dla klasycznego polskiego chłodnika buraczanego.
Brak komentarzy
Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.
Startup Voltpost nawiązał współpracę z firmą InCharge Energy, by przyspieszyć wdrażanie przyulicznych ładowarek poziomu 2 (Level 2) dla pojazdów elektrycznych. Ładowarki są montowane bezpośrednio w istniejących słupach latarni ulicznych, co pozwala uniknąć kosztownej budowy nowej infrastruktury. Rozwiązanie ma zwiększyć dostępność ładowania przy krawężniku w miastach.
Brak komentarzy
Producent układów AI, SambaNova, pozyskał 1 miliard dolarów w nowej rundzie finansowania, osiągając wycenę 11 miliardów dolarów. To kolejna gigantyczna runda zaledwie 5 miesięcy po poprzedniej. Wcześniej pojawiały się doniesienia, że Intel rozważał przejęcie firmy za około 1,6 miliarda dolarów.
Brak komentarzy
Ceny ropy naftowej mocno wzrosły w środę w reakcji na nasilenie działań odwetowych między Stanami Zjednoczonymi a Iranem. Maklerzy wskazują, że rynki reagują nerwowo na eskalację napięć na linii Waszyngton–Teheran. To kolejny sygnał, że konflikt między oboma krajami zaczyna mieć realne przełożenie na globalne rynki surowcowe.
Brak komentarzy
Na kolejnej premierze filmu "Odyseja" Zendaya pojawiła się w Paryżu w wyjątkowej stylizacji nawiązującej do paryskich pokazów Haute Couture z 1997 roku. Aktorka kontynuuje swoją strategię "method dressingu" – dobierania strojów ściśle do promowanej produkcji. Kreacja wzbudziła ogromny zachwyt fanów i mediów modowych.
Brak komentarzy
Dziennikarka i podróżniczka Klaudia Zawistowska przekonuje, że narzędzia sztucznej inteligencji potrafią zaplanować podróż w zaledwie kilka minut. AI może wyszukiwać trasy, noclegi i atrakcje, a także personalizować itineraria według preferencji turysty. Ekspertka zachęca do korzystania z tych rozwiązań, które oszczędzają czas i ułatwiają organizację wyjazdu.
Brak komentarzy
Studio Rebel Wolves, założone przez weteranów CD Projektu, opracowało grę Dawnwalker w ciągu czterech lat. Twórcy zdradzają kulisy produkcji i wyjaśniają, co pozwoliło im ukończyć ambitny projekt w stosunkowo krótkim czasie. Artykuł przytacza wypowiedzi deweloperów na temat procesu twórczego, jednak szczegóły dotyczące konkretnych rozwiązań nie są zawarte w dostępnym tekście.
Brak komentarzy
Naziemne obserwatoria mają kluczową przewagę nad kosmicznymi: można je naprawiać, modernizować i budować większe. Teleskop GMT (Giant Magellan Telescope) budowany w Chile łączy siedem luster o średnicy 8,4 m każde, dając łączną aperturę 25 m i siłę rozdzielczą przewyższającą Kosmiczny Teleskop Hubble'a 10-krotnie. Dzięki adaptacyjnej optyce i lokalizacji na pustyni Atakama może stać się najdokładniejszym instrumentem astronomicznym na Ziemi.
Brak komentarzy
Eli Ben-Sasson, dyrektor generalny StarkWare, zaproponował wprowadzenie 4-procentowej rocznej inflacji Bitcoina jako zamiennik stałego limitu 21 milionów monet. Jego argument: klucze prywatne są z czasem tracone, przez co faktyczna pula dostępnych BTC systematycznie maleje. Propozycja spotkała się z szeroką krytyką społeczności kryptowalutowej, która broni zasady ograniczonej podaży jako fundamentu wartości Bitcoina.
Brak komentarzy
Prezydent Karol Nawrocki spotkał się we wtorek z prezydentem Ukrainy Wołodymyrem Zełenskim. Nawrocki podkreślił, że dialog między sąsiadami mającymi wspólnego wroga – Rosję – jest naturalny nawet przy istniejących napięciach dwustronnych. Rozmowy określił jako kurtuazyjne.
Brak komentarzy
W Górkach Zachodnich w Gdańsku rozpoczynają się Mistrzostwa Świata klasy Europa w żeglarstwie. Na starcie staje niemal cała światowa czołówka, a zawodnicy muszą zmierzyć się z silnym wiatrem i wymagającym akwenem. Regaty zapowiadają się jako widowiskowa rywalizacja z udziałem najlepszych żeglarzy globu.
Brak komentarzy
Silne wichury nad Bałtykiem zmusiły służby do ewakuacji 920 osób z 10 obozów harcerskich w powiecie nowodworskim (woj. pomorskie). Od rana strażacy otrzymywali zgłoszenia dotyczące powalonychod wiatru konarów drzew. IMGW utrzymał ostrzeżenia przed silnymi wichurami na wybrzeżu.
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!