Gastroenterolog ostrzega przed skutkami rzadkiego oddawania stolca. Przewlekłe zaparcia mogą prowadzić do hemoroidów, szczelin odbytu, a nawet uchyłków okrężnicy. Lekarze podkreślają znaczenie diety bogatej w błonnik, odpowiedniego nawodnienia i aktywności fizycznej w profilaktyce zaparć.
Brak komentarzy
Kanclerz Niemiec Friedrich Merz oświadczył przed wylotem do Ankary na szczyt NATO, że sojusznicy tworzą „bardziej europejskie NATO", by Sojusz mógł pozostać transatlantycki. Słowa Merza padły w kontekście napięć z administracją Trumpa ws. zaangażowania USA w obronę Europy. Szczyt NATO odbywa się w Ankarze w lipcu 2026 roku.
Brak komentarzy
W irańskim mieście Kom, podczas uroczystości pogrzebowych najwyższego przywódcy ajatollaha Alego Chameneiego, wywieszono transparent obiecujący 100 milionów dolarów za głowę prezydenta USA Donalda Trumpa. Informację podał we wtorek niezależny portal Iran International. To jeden z najbardziej radykalnych przejawów antyamerykańskich nastrojów towarzyszących pogrzebowi.
Brak komentarzy
Redakcja czasopisma „Nature" zaapelowała o utrzymanie finansowania teleskopów Hubble'a i Jamesa Webba, argumentując, że wyniki naukowe obu instrumentów przekraczają najśmielsze oczekiwania astronomów. Oba teleskopy dostarczają przełomowych odkryć, a ich utrzymanie jest opłacalne naukowo mimo wysokich kosztów. Artykuł opublikowano 7 lipca 2026 roku.
Brak komentarzy
Piłka nożna jest jedną z najtrudniejszych dyscyplin pod względem przygotowania fizycznego: zawodnik pokonuje średnio od 10 do 13 km na mecz, łącząc sprint, trucht i zmianę kierunku biegu. W fazie pucharowej Mundialu czas gry może wzrosnąć do 120 minut, co jeszcze bardziej obciąża układ krążenia i mięśnie. Trening piłkarski łączy wytrzymałość, szybkość i zdolność reagowania na nieprzewidywalne sytuacje.
Brak komentarzy
Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.
Autor tekstu wskazuje na trzy powtarzające się problemy Map Google'a, które podważają zaufanie do nawigacji: nieaktualne dane o ruchu drogowym, błędne informacje o godzinach otwarcia miejsc oraz niedokładne trasy w terenie miejskim. Problemy te powodują frustrację kierowców i pieszych na co dzień. Artykuł opublikowano w lipcu 2026 roku.
Brak komentarzy
Michael Saylor, znany dotąd jako jeden z największych kupujących bitcoiny, stał się netto sprzedawcą kryptowaluty. Jednocześnie bank inwestycyjny Bernstein podtrzymuje prognozę ceny bitcoina na poziomie 150 000 dolarów. Ponadto jeden z memcoinów padł ofiarą ataku poprzez lukę w mechanizmie zarządzania (governance exploit).
Brak komentarzy
Minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski powiedział w CNN, że publiczne ostrzeganie przed możliwymi rosyjskimi prowokacjami może powstrzymać Kreml od ich przeprowadzenia. Sikorski podkreślił, że Polska nadal ufa amerykańskim gwarancjom bezpieczeństwa i aktywnie stara się o kolejną stałą bazę wojskową USA na swoim terytorium. Szef MSZ nie wykluczył, że Rosja może planować działania prowokacyjne wymierzone w Polskę.
Sztab Generalny ukraińskiej armii potwierdził przeprowadzenie ataków na cele na terytorium Rosji, jednak zaprzeczył, jakoby uderzenia były wymierzone w ludność cywilną. Rosja oskarżyła Ukrainę o atakowanie infrastruktury cywilnej. Obie strony przedstawiają sprzeczne relacje co do charakteru zaatakowanych obiektów.
Brak komentarzy
CEO Xboksa Asha Sharma opublikowała podsumowanie działalności działu gier Microsoftu z ostatnich 5–8 lat, przyznając, że firma rozrosła się bez spójnej strategii. Dokument poprzedził kolejną falę zwolnień w Microsoft Gaming. Komentatorzy branżowi zwracają uwagę na wyjątkową szczerość komunikatu — i na koszty, jakie poniosą pracownicy.
Brak komentarzy
W Rybniku na Śląsku znaleziono ciała byłego prokuratora apelacyjnego Jerzego H. i jego syna. Śledczy uzyskali opinie biegłych ustalające przyczynę śmierci obu mężczyzn, jednak po pięciu miesiącach postępowanie zostało umorzone. Szczegóły dotyczące ustalonej przyczyny śmierci nie zostały ujawnione publicznie.
Brak komentarzy
Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.
Na sprzedaż wystawiono BMW X3 z 2005 roku z ponad 250 000 milami (ok. 400 tys. km) na liczniku, wycenione na 5700 dolarów. Rzadkość stanowi sześciobiegowa manualna skrzynia biegów, która może przyciągnąć entuzjastów jazdy. Pytanie brzmi, czy ta cecha wystarczy, by uzasadnić zakup tak wyeksploatowanego egzemplarza.
Brak komentarzy
Brazylijski reżyser Erick Ricco tworzy animowany film poklatkowy „The March of the Sunflowers", który zyskał wsparcie francuskiej firmy Autour de Minuit (producenta oscarowego krótkometrażowego „Logorama") oraz portugalskiej platformy Spamflix. Projekt był prezentowany na targach Bogotá Audiovisual Market (BAM) i już wcześniej zwrócił uwagę branży podczas grudniowego festiwalu Animation!. Połączenie francusko-portugalsko-brazylijskiej produkcji zapowiada się jako jedno z ciekawszych wydarzeń w animacji.
Brak komentarzy
Małgorzata Rozenek spędza wakacje na Lazurowym Wybrzeżu. Towarzyszy jej najmłodszy syn Henio oraz przyjaciółka Magdalena Pieczonka. Prezenterka pochwaliła się zdjęciami w bikini, pokazując świetną formę fizyczną.
Brak komentarzy
Ekspertka z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej ostrzega, że krojenie ziemniaków przed wrzuceniem do garnka znacząco obniża ich wartość odżywczą. Witaminy i minerały wypłukują się do wody przez większą powierzchnię przekrojów. Ziemniaki należy gotować w całości, najlepiej w skórce, by zachować maksimum składników odżywczych.
Brak komentarzy
Francja ogłosiła dodatkowe cięcia budżetowe o 3 miliardy euro (ok. 3,4 mld dolarów) w bieżącym roku fiskalnym. Powodem jest słabszy niż oczekiwano wzrost gospodarczy, który zagraża realizacji planu redukcji deficytu budżetowego. Rząd zmaga się z koniecznością utrzymania dyscypliny fiskalnej w trudnych warunkach ekonomicznych.
Brak komentarzy
Artykuł wskazuje, że hotele standardowo oferują pewne usługi bezpłatnie, podczas gdy restauracje wciąż pobierają opłaty za rzeczy, które powinny być darmowe. Chodzi m.in. o wodę kranową i pieczywo podawane na przywitanie. Autor sugeruje, że konsumenci powinni upominać się o swoje prawa przy stole.
Brak komentarzy
Startup Clair pracuje nad opaską zdrowotną, która ma odczytywać poziom hormonów bezpośrednio z nadgarstka i uwzględniać cykl menstruacyjny w analizie danych. Dotychczas algorytmy większości urządzeń fitness ignorowały wahania związane z cyklem, błędnie klasyfikując je jako stres lub słabą regenerację. Clair chce to zmienić, projektując urządzenie z myślą o fizjologii kobiet.
Brak komentarzy
Na festiwalu filmowym w Karlowych Warach po raz pierwszy w ramach Industry Days zaprezentowano osiem oryginalnych projektów literackich z Europy Środkowej i Wschodniej, które mogą trafić na ekran. Wśród nich znalazły się m.in. „słowacki Woody Allen", projekt określany jako orwellowskie bistro oraz historia „Kupidyna pod murem Kremla". Celem inicjatywy jest połączenie regionalnej literatury z potencjalnymi producentami filmowymi i telewizyjnymi.
Brak komentarzy
Najnowszy sondaż AP-NORC pokazuje, że jedna trzecia Amerykanów, a niemal połowa Demokratów uważa, iż Izrael dopuścił się ludobójstwa w Strefie Gazy. To sygnał głębokiego kryzysu w relacjach amerykańsko-izraelskich po dekadach stabilnego poparcia. Kwestia izraelska coraz silniej polaryzuje amerykańską opinię publiczną w roku wyborczym.
Brak komentarzy
Paryski sąd apelacyjny uznał Marine Le Pen za winną sprzeniewierzenia funduszy Parlamentu Europejskiego i skazał ją na 15-miesięczny zakaz pełnienia funkcji publicznych oraz rok z elektroniczną bransoletką. Wyrok technicznie pozwala jej ubiegać się o prezydenturę, jednak Le Pen oświadczyła, że nie wystartuje z opaską na nodze. Sprawa dotyczyła finansowania pracowników jej partii ze środków UE przeznaczonych na asystentów europosłów.
Brak komentarzy
Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski zaapelował do sojuszników na forum NATO w Ankarze o pilną dostawę rakiet do systemów Patriot. Ukraina ma niedobory pocisków przechwytujących i nie jest w stanie skutecznie zwalczać rosyjskich pocisków balistycznych. Zełenski podkreślił, że obrona przeciwlotnicza to najważniejszy priorytet Kijowa, a Ukraina jest zdolna do samodzielnego prowadzenia działań ofensywnych.
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!