Psychobiotyki: jak dieta poprawia nastrój i redukuje stres

🏥

🏥 Zdrowie

Psychobiotyki: jak dieta poprawia nastrój i redukuje stres

Nauka coraz więcej mówi o psychobiotykach – substancjach w diecie, które wspierają oś jelitowo-mózgową i mogą poprawiać nastrój oraz łagodzić stres. Badania pokazują, że odpowiednia dieta może pomagać osobom z obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem czy objawami depresyjnymi. Mechanizm działania zaczyna się w jelitach, gdzie mikrobiom wpływa na produkcję neuroprzekaźników takich jak serotonina.

Czy dieta może zastąpić leki w łagodzeniu objawów depresji?

Interia Zdrowie · 5h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

Sejm przyjął cyfrową reformę onkologii — koniec z papierową dokumentacją

🏛️ Polityka

Sejm przyjął cyfrową reformę onkologii — koniec z papierową dokumentacją

Sejm w piątek przyjął poprawki Senatu do nowelizacji ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej. Reforma wprowadza pełną informatyzację procesu leczenia onkologicznego i znosi nadmiarowe obowiązki administracyjne szpitali. Ustawa eliminuje papierową dokumentację w onkologii, co ma usprawnić opiekę nad pacjentami.

Czy pełna cyfryzacja dokumentacji onkologicznej poprawi opiekę nad pacjentami?

Bankier.pl · 3min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

Gracze kwestionują dane Sony: twierdzą, że cyfrowa sprzedaż nie wynosi 80%

🎮 Gry

Gracze kwestionują dane Sony: twierdzą, że cyfrowa sprzedaż nie wynosi 80%

Po ogłoszeniu przez Sony rezygnacji z płyt fizycznych gracze podważają oficjalne dane firmy, według których 80% sprzedaży gier na PlayStation odbywa się cyfrowo. Twierdzą, że statystyki są zniekształcone i nie odzwierciedlają rzeczywistego udziału wydań pudełkowych. Wskazują, że rezygnacja z płyt ma ukryty cel biznesowy — pełną kontrolę nad cenami i dostępem do gier.

Czy Sony słusznie rezygnuje z płyt fizycznych na PlayStation?

GRYOnline · 6min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

Taylor Sheridan wspomina odejście z „Sons of Anarchy" po dwóch sezonach

🎬 Rozrywka

Taylor Sheridan wspomina odejście z „Sons of Anarchy" po dwóch sezonach

Taylor Sheridan, twórca serialu „Yellowstone", zanim stał się potentatem medialnym, grał role aktorskie, w tym w serialu FX „Sons of Anarchy". Opuścił produkcję po zaledwie dwóch sezonach, zanim serial stał się jednym z najchętniej oglądanych w historii stacji FX. W grudniu 2025 roku Disney ogłosił, że „Sons of Anarchy" przekroczył 1 miliard godzin streamingu na Disney+.

Czy odejście Sheridana z „Sons of Anarchy" okazało się dobrą decyzją dla jego kariery?

Collider · 23min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

Satelita YAM-9 jako pierwszy opisuje obiekty na zdjęciach dzięki AI na pokładzie

🔬 Nauka

Satelita YAM-9 jako pierwszy opisuje obiekty na zdjęciach dzięki AI na pokładzie

Satelita YAM-9 jako pierwszy samodzielnie rozpoznaje i opisuje obiekty widoczne na wykonanych przez siebie fotografiach, używając sztucznej inteligencji działającej bezpośrednio na pokładzie. Umożliwia to analizę danych bez konieczności ciągłego przesyłania surowych zdjęć na Ziemię i bez stałego udziału operatorów. Rozwiązanie znacząco skraca czas przetwarzania informacji satelitarnych.

Czy autonomiczna AI na pokładzie satelitów to bezpieczne rozwiązanie?

benchmark.pl · 23min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

📈

📈 Biznes

Houston nowym centrum polsko-amerykańskiej współpracy biznesowej

Houston staje się jednym z głównych kierunków dla polskich firm planujących ekspansję na rynek amerykański. Prezes PolChamTX Jim Mazurkiewicz wskazuje, że bezpośrednie połączenie lotnicze Warszawa–Houston mogłoby przyspieszyć inwestycje w energetyce, nowych technologiach i sektorze kosmicznym. Współpraca gospodarcza Polski z Teksasem dynamicznie się rozwija.

Czy bezpośrednie połączenie Warszawa–Houston przyspieszyłoby polskie inwestycje w USA?

Rzeczpospolita · 25min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

Chorwackie media: Walczyliśmy bohatersko, ale Ronaldo był faworyzowany przez sędziego

⚽ Sport

Chorwackie media: Walczyliśmy bohatersko, ale Ronaldo był faworyzowany przez sędziego

Chorwackie media, w tym dziennik „Jutarnji list", z uznaniem oceniły postawę reprezentacji w przegranym meczu z Portugalią na mundialu, stwierdzając, że zespół żegna się z turniejem z podniesioną głową. Dziennikarze zwracają jednak uwagę na to, że Cristiano Ronaldo był faworyzowany przez sędziów. Chorwaci uważają, że mogli osiągnąć znacznie więcej.

Czy Ronaldo był faworyzowany przez sędziów w meczu z Chorwacją?

Polsat Sport · 25min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie ⚽ Sport

Trener Chicago Fire uspokaja Annę Lewandowską: "Poczuje się tu jak w domu"

Anna Lewandowska po ogłoszeniu transferu Roberta Lewandowskiego do Chicago Fire MLS przyznała w mediach społecznościowych, że boi się przeprowadzki do USA. Trener klubu, w rozmowie opublikowanej przez Kanał Sportowy, zadeklarował, że klub zadba nie tylko o samego piłkarza, ale też o jego rodzinę, by Lewandowska czuła się w Chicago jak w domu. Transfer Lewandowskiego do MLS jest jednym z największych w historii tej ligi.

🔥 28 reakcji 💬 1 komentarzy

Zobacz artykuł

🇵🇱

Policja zatrzymała mężczyznę, który groził zamachem bombowym na prezydenta Nawrockiego

🇵🇱 Polska

Policja zatrzymała mężczyznę, który groził zamachem bombowym na prezydenta Nawrockiego

Policja ustaliła tożsamość i zatrzymała mężczyznę, który groził zamachem bombowym na prezydenta Karola Nawrockiego — poinformował dziennikarz Radia ZET. Szczegóły dotyczące tożsamości zatrzymanego ani okoliczności sprawy nie zostały podane do publicznej wiadomości.

Gazeta.pl · 26min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

Jedno pytanie może przewidzieć, jak długo będziesz żyć

🏥 Zdrowie

Jedno pytanie może przewidzieć, jak długo będziesz żyć

Naukowcy odkryli, że odpowiedź na jedno proste pytanie może skutecznie przewidzieć długość życia człowieka. Obok znanych czynników — aktywności fizycznej, diety, snu i unikania używek — subiektywna samoocena zdrowia okazuje się silnym predyktorem długowieczności. Badania pokazują, że osoby oceniające swoje zdrowie jako złe umierają statystycznie wcześniej niż te z pozytywną samooceną.

Czy subiektywna ocena własnego zdrowia jest wiarygodnym wskaźnikiem długości życia?

Interia Kobieta · 27min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

💻 Technologia

Chip w piłce na Euro i MŚ — jak naprawdę działa ta technologia?

Nowoczesne piłki używane na największych turniejach, takich jak Euro i mistrzostwa świata, zawierają wbudowany chip IMU (jednostkę pomiaru inercji), który wysyła dane 500 razy na sekundę. Sensor rejestruje ruch, obroty i pozycję piłki, a dane trafiają do systemu VAR, pomagając m.in. w ocenie spalonego czy faulu. Producent określa tę technologię jako rewolucję w sędziowaniu.

Czy chip w piłce poprawia jakość sędziowania w piłce nożnej?

WP SportoweFakty · 27min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

🪙

🪙 Krypto

Indie chcą odizolować banki od kryptowalut i prywatnych stablecoinów

Indyjski bank centralny (RBI) zaapelował do ustawodawców o ochronę sektora bankowego przed ekspozycją na kryptowaluty i prywatne stablecoiny. RBI chce jednocześnie zachować przestrzeń dla regulowanej tokenizacji aktywów. Raport wskazuje, że bank centralny obawia się ryzyka systemowego, jakie niekontrolowany krypto-sektor mógłby przenieść na tradycyjny system finansowy.

Czy banki powinny być całkowicie odizolowane od kryptowalut?

Cointelegraph · 27min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💄

Mery Spolsky wypoczynek w Sopocie w skąpym bikini

💄 Kobieta

Mery Spolsky wypoczynek w Sopocie w skąpym bikini

Wokalistka Mery Spolsky spędza wakacje w Sopocie i pochwaliła się zdjęciami w mediach społecznościowych. Na opublikowanych fotografiach pozuje w skąpym bikini nad Bałtykiem. Jej posty zebrały liczne pochlebne komentarze od fanów.

Pudelek · 28min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

Hyundai bije rekordy sprzedaży w USA — Ioniq 5 rośnie mimo braku ulgi podatkowej

🚗 Motoryzacja

Hyundai bije rekordy sprzedaży w USA — Ioniq 5 rośnie mimo braku ulgi podatkowej

Hyundai zanotował najlepszy czerwiec w historii sprzedaży w USA — 77 tys. aut, o 11% więcej rok do roku. W pierwszym półroczu 2026 r. koreański producent sprzedał łącznie 450 568 pojazdów, o 3% więcej niż rok wcześniej. Modele elektryfikowane stanowią już jedną trzecią całej sprzedaży, a Ioniq 5 urósł o 9% mimo utraty federalnej ulgi podatkowej wynoszącej 7500 dolarów.

Czy Hyundai udowodnił, że samochody elektryczne mogą sprzedawać się bez ulg podatkowych?

Carscoops · 28min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

Polska może dołączyć do NATO Nuclear Sharing — szef BBN po rozmowach w Waszyngtonie

🪖 Militaria

Polska może dołączyć do NATO Nuclear Sharing — szef BBN po rozmowach w Waszyngtonie

Szef Biura Bezpieczeństwa Narodowego Bartosz Grodecki po spotkaniach w Waszyngtonie ocenił, że USA są gotowe do dalszego wzmacniania swojej obecności wojskowej w Polsce. Mówił o budowie tzw. NATO 3.0 oraz perspektywie włączenia Polski do programu Nuclear Sharing, który umożliwia sojusznikom udział w misji z bronią jądrową. To sygnał istotnej zmiany w polskiej polityce bezpieczeństwa.

Czy Polska powinna przystąpić do programu NATO Nuclear Sharing?

Bankier.pl · 30min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

🌍 Świat

Wenezuela: ponad 2000 ofiar trzęsień ziemi, rząd odrzuca zarzuty opieszałości

Osiem dni po dwóch silnych trzęsieniach ziemi w Wenezueli ekipy ratownicze wciąż przeszukują gruzy w nadziei na znalezienie ocalałych, choć szanse maleją z każdą godziną. Liczba ofiar śmiertelnych przekroczyła 2000. Tymczasowa prezydent Delcy Rodriguez odrzuciła krytykę dotyczącą zbyt wolnej reakcji rządu na katastrofę.

Czy rząd Wenezueli zareagował wystarczająco szybko na katastrofę?

France 24 · 33min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📚

📚 Książki

Film o poetce Mary Oliver – hołd dla miłośniczki przyrody, który zachwyca fanów

Dokument "Mary Oliver: Saved by the Beauty of the World" przybliża życie i twórczość amerykańskiej poetki Mary Oliver, której wiersze o przyrodzie zdobyły miliony fanów, w tym Stephena Colberta i Oprah Winfrey. Film najlepiej wypada w momentach, gdy skupia się na samej poezji, oświetlając jej przesłanie. Oliver zyskała sławę jako głos dostępny nawet dla tych, którzy na co dzień nie czytają wierszy.

Czy dokumenty o poetach mogą przyciągnąć do poezji nowych czytelników?

NYT Arts · 52min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🍳

Lubczyk: zapomniane zioło na niestrawność i reumatyzm, polecane też do rosołu

🍳 Kulinaria

Lubczyk: zapomniane zioło na niestrawność i reumatyzm, polecane też do rosołu

Lubczyk, znany głównie jako dodatek do rosołu, był w medycynie ludowej stosowany znacznie szerzej — m.in. na niestrawność i reumatyzm. Dziś jest niedoceniany, choć nasze babcie hodowały go w każdym ogródku. Ziele można parzyć jako herbatę, dodawać do zup, sosów i marynat.

WP Kuchnia · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

✈️

Brak klimatyzacji w hotelu: masz prawo do obniżki ceny lub zwrotu kosztów

✈️ Podróże

Brak klimatyzacji w hotelu: masz prawo do obniżki ceny lub zwrotu kosztów

Jeśli opis pokoju hotelowego obiecywał klimatyzację, a jej nie ma, turysta ma prawo domagać się obniżenia ceny, zwrotu kosztów lub zadośćuczynienia. Prawniczka wyjaśniła w TVN24, że kluczowe jest dokumentowanie rozbieżności między ofertą a rzeczywistością. Warto zachować zdjęcia, korespondencję i pisemne reklamacje jako dowody.

Czy brak klimatyzacji w hotelu powinien zawsze uprawniać do zwrotu kosztów?

TVN24 · 1h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

Sejm uchwalił windfall tax dla firm paliwowych — 4 mld zł na pakiet CPN

🏛️ Polityka

Sejm uchwalił windfall tax dla firm paliwowych — 4 mld zł na pakiet CPN

Sejm przyjął w piątek poprawki Senatu do ustawy o podatku od nadzwyczajnych zysków firm paliwowych, zgadzając się na wprowadzenie limitu kwoty podatku do zapłacenia. Szacowane wpływy z tzw. windfall tax wyniosą ok. 4 mld zł i mają sfinansować pakiet CPN. Ustawa trafi teraz do prezydenta.

Czy windfall tax dla firm paliwowych jest sprawiedliwym rozwiązaniem?

Bankier.pl · 11min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

Syn aktorki Marty Chyczewskiej ma białaczkę limfoblastyczną — mama nie kryje łez

🎬 Rozrywka

Syn aktorki Marty Chyczewskiej ma białaczkę limfoblastyczną — mama nie kryje łez

Aktorka Marta Chyczewska pojawiła się 3 lipca 2026 r. w programie „Pytanie na śniadanie", gdzie wyznała, że jej kilkuletni syn Leon choruje na białaczkę limfoblastyczną typu B. Na antenie nie kryła łez i opowiedziała o objawach choroby oraz obecnym stanie zdrowia chłopca. Rodzina przeżywa bardzo trudne chwile — „Płaczemy po nocach" — powiedziała aktorka.

WP Kobieta · 25min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📈

Polskie firmy inwestują w USA — od przejęcia KGHM po ekspansję technologiczną

📈 Biznes

Polskie firmy inwestują w USA — od przejęcia KGHM po ekspansję technologiczną

Stany Zjednoczone stają się dla polskich firm nie tylko rynkiem eksportu, ale coraz częściej celem bezpośrednich inwestycji. Przykładem jest przejęcie aktywów przez KGHM oraz ekspansja polskich spółek technologicznych. Polskie firmy napotykają jednak bariery związane z różnicami regulacyjnymi i kulturowymi na rynku amerykańskim.

Czy polskie firmy są gotowe na bezpośrednie inwestycje na rynku amerykańskim?

Rzeczpospolita · 26min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz