Siedzenie ponad 30 minut bez przerwy zwiększa ryzyko śmierci z powodu raka
Badanie obejmujące ponad 90 000 osób obserwowanych przez dekadę wykazało, że siedzenie lub leżenie w ciągu dnia przez ponad 30 minut bez przerwy wiąże się z wyższym ryzykiem śmierci z powodu raka. Ryzyko rośnie z każdą kolejną godziną ciągłej bezczynności. Nawet lekka aktywność fizyczna, jak np. prasowanie, może zmniejszyć to zagrożenie zdrowotne.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!