Twaróg ziarnisty (cottage cheese) to wszechstronny składnik bogaty w białko, który sprawdza się w wielu daniach. Wśród proponowanych przepisów znajdziemy kotleciki z zielonego groszku, lasagne, koktajl białkowy oraz inne pomysły na sycące posiłki. To prosty sposób na zwiększenie ilości białka w codziennej diecie bez dużego wysiłku.
Brak komentarzy
George Russell z Mercedesa odniósł się do swoich oczekiwań przed Grand Prix Wielkiej Brytanii na Silverstone, przyznając, że zespół stoi przed wyzwaniami w kontekście rozgrzewającej się walki o tytuł mistrzowski. Szczegółów technicznych swoich obaw Russell nie sprecyzował.
Brak komentarzy
Goldman Sachs i Morgan Stanley dołączyły do rosnącej listy firm oferujących pracownikom dopłaty do tzw. Kont Trumpa (Trump Accounts) — nowego rodzaju kont oszczędnościowych. Programy dopasowania składek pracodawcy stają się coraz popularniejsze wśród dużych korporacji w USA.
Brak komentarzy
SBI Crypto, spółka zależna japońskiego giganta finansowego SBI Holdings, ogłosiła zamknięcie swojej działalności w zakresie wydobycia bitcoina. Firma jest kolejnym podmiotem, który rezygnuje z kopania kryptowalut. Nie podano szczegółowych przyczyn tej decyzji.
Brak komentarzy
Hernan Alberto Gil Flores, 43-letni ochroniarz z Wenezueli, przeżył osiem dni pod gruzami centrum handlowego, które zawaliło się w wyniku trzęsienia ziemi. Gdy ratownicy go znaleźli, poprosił, by nie informowali żony, że żyje — na wypadek, gdyby mu się nie udało. Mężczyznę wydobyto z piwnicy budynku.
Brak komentarzy
Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.
Amerykańska marynarka wojenna zakończyła głęboką modernizację dwóch niszczycieli rakietowych typu Arleigh Burke Flight IIA, podnosząc je do standardu Mod. 2.0. Ulepszenia obejmują systemy bojowe i wyposażenie okrętów. To kolejny krok w długoterminowym programie unowocześniania floty US Navy.
Brak komentarzy
Cellfast Wilki Krosno, aspirujące do finału Metalkas 2. Ekstraligi żużlowej, zajmują ostatnie miejsce w tabeli po porażce ze Stalą Rzeszów. Zawodnik Robert Chmiel po meczu stwierdził: „Nie wierzę w przesądy, ale siła wyższa sprawia, że przegrywamy". Klub przeżywa poważny kryzys sportowy.
Brak komentarzy
Anna Lewandowska po ogłoszeniu transferu Roberta Lewandowskiego do Chicago Fire MLS przyznała w mediach społecznościowych, że boi się przeprowadzki do USA. Trener klubu, w rozmowie opublikowanej przez Kanał Sportowy, zadeklarował, że klub zadba nie tylko o samego piłkarza, ale też o jego rodzinę, by Lewandowska czuła się w Chicago jak w domu. Transfer Lewandowskiego do MLS jest jednym z największych w historii tej ligi.
Weird Al Yankovic stwierdził, że byłby idealnym i najzabawniejszym "twarzą kampanii" na rzecz sztucznej inteligencji. Artysta znany z muzycznych parodii odniósł się do rosnącej roli AI w przemyśle rozrywkowym, nawiązując do swojego hasła "Dare to Be Stupid".
Brak komentarzy
Platforma do streamingu mediów Plex wprowadziła nowy abonament 5-Year Plex Pass w cenie 250 dolarów, co daje średnio nieco ponad 4 dolary miesięcznie. Tego samego dnia cena dożywotniego dostępu Lifetime Pass wzrosła z 250 do 750 dolarów. Nowy plan to alternatywa dla tych, którzy nie zdążyli kupić tańszej wersji dożywotniej.
Brak komentarzy
Koei Tecmo ujawniło animację otwierającą grę Attack on Titan 3, przygotowaną przez studio MAPPA. Gra, zapowiedziana podczas Summer Game Fest 2026, ma obejmować całą fabułę mangi i ukaże się zimą tego roku. Twórcy udostępnili też wiele nowych informacji o produkcji.
Brak komentarzy
Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.
Nowe ujawnienia finansowe Donalda Trumpa pokazują, że prezydent znacznie wzbogacił się w trakcie drugiej kadencji. Autor tekstu wskazuje, że wzrost majątku Trumpa wiąże się z korupcją wokół sprawowanego urzędu, podczas gdy sytuacja finansowa większości Amerykanów nie poprawia się.
Brak komentarzy
Mieszkańcy jednego z bloków na warszawskim Ursynowie przez wiele miesięcy bezskutecznie prosili o remont, a zarządca zapewniał ich, że budynek jest bezpieczny. Z dnia na dzień otrzymali nakaz natychmiastowego opuszczenia lokali. Sprawę nagłośnił program "Uwaga!" TVN.
Brak komentarzy
Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła zakończenie epidemii hantawirusa, który w kwietniu zaatakował pasażerów i załogę holenderskiego statku wycieczkowego MV Hondius. W sumie odnotowano 13 przypadków zakażenia, trzy osoby zmarły. Ostatni kontakt z osobą zakażoną zakończył kwarantannę, dał wynik ujemny i wrócił do domu – poinformował dyrektor generalny WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus.
Brak komentarzy
Mrożone koktajle to latem hit każdego baru plażowego – kluczem do sukcesu jest odpowiednia proporcja lodu, alkoholu i soku oraz właściwy blender. Zbyt dużo lodu rozcieńczy smak, za mało sprawi, że drink będzie wodnisty po rozmrożeniu. Limonkowy margarita czy daiquiri truskawkowe najlepiej wychodzą przy użyciu zamrożonych owoców zamiast kostek lodu.
Brak komentarzy
Minister zdrowia Jolanta Sobierańska-Grenda zatwierdziła rekomendację prezesa AOTMiT dotyczącą sfinansowania lipcowych podwyżek dla personelu medycznego. Narodowy Fundusz Zdrowia przeznaczy na ten cel dodatkowe 9,25 mld zł w ciągu najbliższego roku. To kolejny krok w polityce wzrostu wynagrodzeń w ochronie zdrowia.
1 w dyskusji
Astronomowie użyli Kosmicznego Teleskopu Jamesa Webba do obserwacji gazowego olbrzyma wielkości Jowisza (WD 1856 b) krążącego wokół białego karła odległego o ok. 80 lat świetlnych. Układ ten daje naukowcom wgląd w to, jak Układ Słoneczny może wyglądać za ok. 6 miliardów lat, gdy Słońce wyczerpie wodór, zrzuci zewnętrzne warstwy i stanie się białym karłem. Zanim to nastąpi, Słońce przemieni się w czerwonego olbrzyma, pochłaniając wewnętrzne planety, w tym Ziemię.
Brak komentarzy
Katarzyna Łoza mieszka we Lwowie od 22 lat – przyjechała, gdy Polska wchodziła do Unii Europejskiej, i nie wyobraża sobie życia gdzie indziej. Opisuje Lwów jako milionowe miasto z atmosferą znacznie mniejszego, gdzie wszystko jest blisko – zwłaszcza w starej części. Irytuje ją, gdy Polacy twierdzą, że Ukraina jako państwo nigdy nie istniała.
Brak komentarzy
Fani "Władcy Pierścieni" mają powody do radości: jeszcze w 2026 roku ukaże się nowe oficjalne wydanie serii. Oprócz tego w listopadzie na Prime Video wróci trzeci sezon "Rings of Power", a w kinach pojawi się film "The Hunt for Gollum". Amazon planuje łącznie pięć sezonów swojego serialu, którego pierwsze dwa kosztowały ponad miliard dolarów.
Brak komentarzy
Magdalena Narożna, wokalistka disco polo, opublikowała na Instagramie zdjęcia z rodzinnego wyjazdu do Włoch. Towarzyszy jej córka, partner oraz jego dziecko z poprzedniego związku. Na fotkach widać przejażdżki rowerowe, zabawy w wodzie oraz zdjęcia w koronkowym bikini.
Brak komentarzy
Taylor Swift i Travis Kelce mają wziąć ślub w piątek w Madison Square Garden w Nowym Jorku. Na uroczystość zaproszono około 1000 gości, a zaproszeni muszą podpisać umowy o zachowaniu poufności (NDA). Wśród celebrytów w Hollywood, Nowym Jorku i Nashville panuje duże poruszenie z powodu braku szczegółów dotyczących imprezy.
Brak komentarzy
Ukraiński minister obrony Mychajło Fedorow zwrócił się do około 40 państw partnerskich z prośbą o natychmiastowe przekazanie Ukrainie pocisków do systemów obrony powietrznej Patriot. Mają one pochodzić z istniejących zapasów sojuszników, które następnie zostaną uzupełnione w ramach kontraktów na przyszłe dostawy przeznaczone dla Ukrainy.
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!