20 minut w galerii sztuki obniża kortyzol o 22% – badanie King's College London

Badanie naukowców z King's College London wykazało, że podziwianie dzieł sztuki przez zaledwie 20 minut wiąże się ze spadkiem poziomu kortyzolu o 22% oraz obniżeniem markerów stanu zapalnego. Efekt obejmuje nie tylko uspokojenie umysłu, lecz także wymierne zmiany w układzie nerwowym, hormonalnym i odpornościowym.