Jak przygotować się do długiego lotu, by uniknąć zmęczenia i odwodnienia

✈️

✈️ Podróże

Jak przygotować się do długiego lotu, by uniknąć zmęczenia i odwodnienia

Przed długim lotem warto zadbać o odpowiednie nawodnienie, wygodny strój i aktywność fizyczną podczas lotu, by uniknąć odwodnienia, uczucia ciężkich nóg i problemów ze snem. Pomocne jest też dostosowanie rytmu snu do strefy czasowej celu podróży jeszcze przed wylotem. Odpowiednie przygotowanie znacząco poprawia komfort wielogodzinnego lotu.

Interia Zdrowie · 2h temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

🎮 Gry

Wiceprezes ESA: prywatne serwery Minecrafta są nielegalne — gracze jej zaprzeczyli

Wiceprezes Entertainment Software Association (ESA) publicznie stwierdziła, że prywatne serwery Minecrafta są nielegalne, co wywołało falę reakcji w internecie. Gracze błyskawicznie obalili to twierdzenie, wskazując na oficjalną politykę Microsoftu/Mojang zezwalającą na takie serwery. Sprawa wpisuje się w szerszy spór o prawa graczy, którym zajmuje się inicjatywa Stop Killing Games.

Czy ESA powinna ponosić konsekwencje za dezinformację na temat praw graczy?

GRYOnline · 3min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

🎬 Rozrywka

Serial „I Will Find You" Cobena na szczycie Netflixa, ale widzowie niezadowoleni

Nowy serial Netflixa „I Will Find You", oparty na powieści Harlana Cobena, zadebiutował na pierwszym miejscu platformy, kontynuując passę oglądalności jego adaptacji. Widzowie i krytycy są jednak podzieleni — podobnie jak wcześniej „Run Away", nowy tytuł wywołuje sprzeczne reakcje. Popularność twórczości Cobena wydaje się wynikać bardziej z chwytliwych premis niż z jakości realizacji.

Czy popularność seriali Cobena na Netfliksie jest zasłużona mimo mieszanych recenzji?

Collider · 17min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

💻 Technologia

Geje na TikToku dają się wciągać w pułapki AI — fikcyjne konta z prawdziwymi fanami

Derek Lam, konto z ponad 31 tys. obserwujących na TikToku i 40 tys. na X, jest jednym z przykładów profili AI przyciągających głównie gejów treściami z tańczącym, obnażonym mężczyzną. Komentarze pełne są komplementów w różnych językach, choć konto jest generowane przez sztuczną inteligencję. Trend pokazuje rosnący problem z odróżnianiem prawdziwych twórców od wirtualnych pułapek.

Czy platformy społecznościowe powinny obowiązkowo oznaczać konta generowane przez AI?

Vox · 17min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏛️

🏛️ Polityka

Nawrocki spotka się z Kosiniakiem-Kamyszem w sprawie negocjacji z USA

Prezydent Karol Nawrocki planuje spotkanie z wicepremierem i ministrem obrony Władysławem Kosiniakiem-Kamyszem. Rozmowy odbywają się w kontekście ważnych negocjacji Polski ze Stanami Zjednoczonymi. Szczegóły agendy spotkania nie zostały podane.

Czy Polska powinna zacieśniać współpracę obronną ze Stanami Zjednoczonymi?

RMF24 Polska · 17min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚡

Załóż darmowe konto i dopasuj newsy pod siebie

Feed skrojony pod Twoje zainteresowania — zapisuj artykuły i miej je pod ręką na każdym urządzeniu.

Załóż darmowe konto

🪙

🪙 Krypto

Brytyjski regulator FCA opublikował ostateczny kodeks zasad dla firm krypto

Brytyjski organ regulacyjny FCA (Financial Conduct Authority) opublikował ostateczny zbiór zasad dla firm kryptowalutowych. Nowe przepisy mają wejść w życie pod koniec 2027 roku w ramach obowiązkowego reżimu regulacyjnego. Celem zmian jest uczynienie Wielkiej Brytanii globalnym centrum branży kryptowalutowej.

Czy regulacje FCA uczynią Wielką Brytanię liderem branży kryptowalutowej?

Decrypt · 18min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

⚽

⚽ Sport

Agent Chwalińskiej: nie można kazać dziewczynie zejść z kortu, gdy chce walczyć

Victor Archutowski, były menedżer Agnieszki Radwańskiej i człowiek, który starał się o dziką kartę dla Mai Chwalińskiej na Wimbledon, tłumaczy, dlaczego 24-latka nie poddała meczu mimo problemów zdrowotnych. Chwalińska przegrała z Tajką Mananchayą Sawangkaew 6:2, 5:7, 2:6, tracąc mecz, który wydawał się już wygrawany. Archutowski przyznał, że nakazanie zawodniczce zejścia z kortu jest „prawie niemożliwe".

Czy Chwalińska powinna była poddać mecz ze względu na stan zdrowia?

Interia Sport · 20min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Na czasie 🏥 Zdrowie

Lekarze ostrzegają: pistolet do masażu może trwale uszkodzić oczy

Lekarze ostrzegają, że pistolety do masażu nigdy nie powinny być używane w pobliżu oczu, ponieważ mogą powodować poważne, nieodwracalne urazy. Urządzenia te generują silne wibracje i uderzenia, które są bezpieczne na mięśniach, ale mogą uszkodzić delikatne struktury oka i okolice. Specjaliści apelują o zachowanie ostrożności i przestrzeganie instrukcji obsługi.

🔥 13 reakcji 💬 3 komentarzy

Zobacz artykuł

💄

💄 Kobieta

Joanna i Krzysztof Ibiszowie ratowali małżeństwo terapią par po narodzinach dziecka

Joanna Ibisz wyznała publicznie, że po urodzeniu pierwszego dziecka ona i mąż Krzysztof Ibisz zdecydowali się na terapię par. Według niej terapia „uratowała" ich związek — podkreśliła, jak trudnym czasem był dla niej okres, gdy czuła się osamotniona z dzieckiem i szukała towarzystwa. Para otwarcie mówi o kłopotach, przez które przeszli jako małżeństwo.

Czy pary powinny częściej sięgać po terapię par w trudnych momentach związku?

Pudelek · 22min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🌍

🌍 Świat

Pokój USA–Iran uzależniony od porozumienia Izraela z Libanem

Analitycy ostrzegają, że trwałe porozumienie pokojowe między USA a Iranem może zależeć od odrębnej umowy między Izraelem a Libanem. Toczące się negocjacje są utrudnione przez nierozwiązany konflikt Izraela z Hezbollahem. Zdaniem ekspertów stanowi to poważną przeszkodę dla dyplomacji.

Czy trwały pokój między USA a Iranem jest możliwy bez rozwiązania konfliktu izraelsko-libańskiego?

CBS News World · 24min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📈

📈 Biznes

HSBC: Akcje spółek AI mogą pozytywnie zaskoczyć w drugiej połowie roku

Stratedzy HSBC oceniają, że intensywna krytyka i sceptycyzm wobec spółek związanych ze sztuczną inteligencją mogą ustąpić miejsca pozytywnym zaskoczeniom w drugiej połowie roku. Jeśli wyceny akcji AI zaczną ponownie rosnąć, może to napędzić szerszy rynek. Zdaniem analityków do odwrócenia nastroju nie potrzeba wiele.

Czy akcje spółek AI odbiją w drugiej połowie 2025 roku?

MarketWatch · 24min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬

Podoba Ci się FlashFeed?

Jedno tapnięcie — pomóż nam ulepszać FlashFeed.

🍳

🍳 Kulinaria

Serwatka po serze nadaje się do picia i wspiera zdrowie jelit

Serwatka, czyli płyn pozostający po produkcji sera, jest zwykle wylewana do zlewu, choć można ją pić i wykorzystać w kuchni. Zawiera składniki odżywcze korzystne dla jelit i stanowi prosty sposób na niemarnowanie jedzenia. Można jej używać do gotowania, pieczenia lub jako napój.

Czy warto regularnie używać serwatki zamiast jej wylewać?

WP Kuchnia · 24min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🇵🇱

🇵🇱 Polska

Policja w Zamościu znalazła 26 kg narkotyków i 400 tys. zł u trzech podejrzanych

Funkcjonariusze przeszukali miejsca zamieszkania trzech podejrzanych i znaleźli 26 kg narkotyków, w tym czekoladę z grzybami halucynogennymi i batony z marihuaną, oraz ponad 400 tys. zł w gotówce. Sprawą zajmuje się Prokuratura Okręgowa w Zamościu. Zatrzymanym grożą poważne zarzuty związane z obrotem środkami odurzającymi.

Czy posiadanie produktów z marihuaną i grzybami powinno być karalne w Polsce?

Onet Wiadomości · 25min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🪖

🪖 Militaria

Wielka Brytania reformuje armię wzorując się na Ukrainie

Wielka Brytania planuje jedną z największych od dziesięcioleci reform swojej armii. Modernizacja ma opierać się na wnioskach wyciągniętych z ukraińskiej taktyki walki w wojnie z Rosją, w tym z doświadczeń z użyciem dronów i obrony terytorialnej. Reforma ma uczynić brytyjskie siły zbrojne bardziej elastycznymi i gotowymi na nowoczesne konflikty.

Czy Wielka Brytania powinna wzorować swoją armię na taktyce Ukrainy?

Onet Wiadomości · 30min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💬 Gorący komentarz

no to wynik na miarę możliwości tego auta, co tu gadać

bigmike · 👍 2

pod artykułem: Leclerc o głównym problemie Ferrari w GP Austrii: zjechał z 2. na 8. miejsce

Dołącz do dyskusji

✈️

✈️ Podróże

Salamandra Alpine Coaster otwiera się w Szczyrku za tydzień

Za nieco ponad tydzień w ośrodku Szczyrk Mountain Resort w Beskidach otworzy się całoroczna zjeżdżalnia grawitacyjna Salamandra Alpine Coaster. Według organizatorów jest to najnowocześniejsza tego typu kolejka w Beskidach, oferująca widowiskowe spadki, zakręty i spirale. Atrakcja będzie dostępna przez cały rok.

Czy całoroczna zjeżdżalnia grawitacyjna to dobry pomysł dla Beskidów?

Rzeczpospolita · 31min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🚗

🚗 Motoryzacja

mObywatel pozwala teraz sprawdzić ważność OC pojazdu

Najnowsza aktualizacja aplikacji mObywatel umożliwia kierowcom szybkie sprawdzenie, czy ubezpieczenie OC danego pojazdu jest aktualne. Funkcja pozwala zweryfikować status polisy bez konieczności szukania dokumentów lub kontaktowania się z ubezpieczycielem. To kolejne rozszerzenie usług cyfrowych dostępnych w aplikacji dla polskich obywateli.

Czy mObywatel powinien zastąpić wszystkie dokumenty w formie papierowej?

AntyWeb · 32min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🏥

🏥 Zdrowie

Dietetyk bezpłatnie z NFZ — jak skorzystać bez prywatnej wizyty

Polacy zmagający się z nadwagą, otyłością lub cukrzycą mogą skorzystać z pomocy dietetyka finansowanej przez Narodowy Fundusz Zdrowia, bez konieczności płacenia kilkuset złotych za prywatną wizytę. NFZ refunduje porady dietetyczne w ramach określonych programów zdrowotnych i specjalistycznych poradni. Warto zapytać swojego lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie do dietetyka w ramach publicznej opieki zdrowotnej.

Czy NFZ powinien rozszerzyć dostęp do bezpłatnych wizyt u dietetyka?

Rzeczpospolita · 32min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔬

🔬 Nauka

Naukowcy odkryli starożytne neurony kontrolujące uwagę u myszy

Naukowcy zidentyfikowali grupę ewolucyjnie starożytnych neuronów w mózgu myszy, które pełnią rolę przełącznika uwagi. Po wyłączeniu tych komórek myszy stawały się nadmiernie rozpraszalne i miały trudności z koncentracją. Odkrycie może pomóc w zrozumieniu mechanizmów leżących u podstaw ADHD i innych zaburzeń uwagi u ludzi.

Czy badania na myszach mogą realnie pomóc w leczeniu ADHD u ludzi?

ScienceAlert · 45min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

📚

📚 Książki

"Story of Your Life" Teda Chianga: klasyk science fiction o pierwszym kontakcie

„Story of Your Life" Teda Chianga to noweleta science fiction o pierwszym kontakcie z obcą cywilizacją, uznawana za jedno z najlepszych krótkich dzieł gatunku. Opowiadanie doczekało się nominowanej do Oscara ekranizacji zatytułowanej „Arrival". Chianga chwali się jako geniusza krótszych form literackich, a zbiór „Stories of Your Life and Others" polecany jest każdemu z ciekawością wobec życia poza Ziemią.

Czy krótkie formy literackie są trudniejsze do napisania niż powieści?

Book Riot · 47min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎮

🎮 Gry

„Stranger Than Heaven" zaskakuje unikalnym systemem walki na Summer Game Fest

„Stranger Than Heaven" to jedna z najbardziej oryginalnych gier zaprezentowanych na Summer Game Fest 2025. Jej system walki, plasujący się gdzieś między QWOP a Tekkenem, jest początkowo bardzo trudny, ale po przestawieniu myślenia staje się fascynujący. Demo składało się z trzech pojedynków o rosnącym poziomie trudności poprzedzonych krótkim samouczkiem wideo.

Czy gry z trudnym i niekonwencjonalnym systemem walki powinny stawać się mainstreamem?

Eurogamer · 17min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🎬

🎬 Rozrywka

CD Projekt Red ujawnia szczegóły 2. sezonu „Cyberpunk: Edgerunners" — jest piąta postać

CD Projekt Red oficjalnie potwierdził postać Weak Kingsleya — zrujnowanego legendy cyberpunka — jako jednego z czterech głównych bohaterów 2. sezonu „Cyberpunk: Edgerunners". Dataminer Smets205 odkrył na stronie serialu piątą postać: Avidę, piosenkarkę jazzową i dawną miłość Kingsleya, której córką ma być Talia — różowowłosa członkini gangu Maelstrom. Rodzina, obsesja i dziedzictwo to główne motywy nowego sezonu.

Czy drugi sezon „Cyberpunk: Edgerunners" dorówna popularnością pierwszemu?

GamesRadar+ · 19min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

💻

💻 Technologia

Samsung Galaxy Ring 2 oficjalnie w produkcji — po raz pierwszy z obsługą iOS

Senior wiceprezes Samsunga Hon Pak potwierdził w rozmowie z Forbes, że Galaxy Ring 2 jest oficjalnie w fazie rozwoju. Największą nowością ma być wsparcie dla systemu iOS — pierwsza taka funkcja w historii urządzeń ubieralnych Samsunga. Urządzenie ma też otrzymać ulepszenia designu i głębszą integrację z ekosystemem Samsunga, co bezpośrednio mierzy w Oura Ring 5.

Czy wsparcie iOS w Galaxy Ring 2 sprawi, że pokona Oura Ring 5?

TechRadar · 19min temu · Źródło ↗

Komentarze

Brak komentarzy

🔥 Gorące teraz