Kurki leśne: więcej niż dodatek do jajecznicy — wartości odżywcze
Kurki (pieprzniki jadalne) to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw — zawierają witaminy z grupy B, witaminę D, beta-karoten oraz błonnik. Mają właściwości przeciwzapalne i wspierają odporność. Osoby z chorobami nerek lub układu pokarmowego powinny jednak spożywać je z umiarem ze względu na zawartość chityny i puryn.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!