FlashFeed

🏥
Letnie śniadanie dla seniora: nawodnienie, białko i energia — oto co jeść rano
🏥 Zdrowie

Letnie śniadanie dla seniora: nawodnienie, białko i energia — oto co jeść rano

Latem osoby po 60. roku życia są szczególnie narażone na odwodnienie i osłabienie, bo mechanizm pragnienia działa u nich gorzej. Idealne letnie śniadanie seniora powinno łączyć nawodnienie (np. zupy, owoce), białko (jaja, nabiał) i wolno wchłaniające się węglowodany zapewniające energię na kilka godzin. Poranny posiłek ma kluczowe znaczenie dla bezpiecznego funkcjonowania w czasie upałów.

Interia Kobieta · 2h temu · Źródło ↗
📈
StubHub ukarany grzywną za ukrywanie pełnych cen biletów
📈 Biznes

StubHub ukarany grzywną za ukrywanie pełnych cen biletów

Brytyjski urząd ds. konkurencji i rynków (CMA) ukarał platformę StubHub grzywną za niepokazywanie kupującym pełnych cen biletów. Firma musi zwrócić pieniądze ok. 50 000 klientów. To kolejna akcja regulatora przeciwko praktykom ukrytych opłat na rynku odsprzedaży biletów.

Czy platformy odsprzedaży biletów powinny być surowiej regulowane?

BBC Business · 27min temu · Źródło ↗
⚽
Jordania na MŚ — Palestyńczycy świętują historyczną kwalifikację
⚽ Sport

Jordania na MŚ — Palestyńczycy świętują historyczną kwalifikację

Jordania po raz pierwszy w historii zakwalifikowała się na piłkarskie mistrzostwa świata. Dla milionów Palestyńczyków mieszkających w tym kraju to także ich symboliczny awans — podczas meczu licznie powiewały palestyńskie flagi i emblematy. Spotkanie zamieniło się w manifestację tożsamości narodowej.

Czy polityczne symbole powinny być dozwolone na stadionach piłkarskich?

NYT World · 27min temu · Źródło ↗
🌍
Rosjanie wkroczyli do Konstantynówki w Donbasie
🌍 Świat

Rosjanie wkroczyli do Konstantynówki w Donbasie

Według doniesień "The Telegraph" wojska rosyjskie wkroczyły do Konstantynówki — ważnego miasta w Donbasie, które może przejść pod kontrolę Rosji. Sytuacja jest napięta również w innych miejscowościach regionu. Miasto to od dawna stanowiło kluczowy punkt ukraińskiej obrony na wschodzie kraju.

Czy Zachód powinien wysłać więcej broni, by powstrzymać ofensywę w Donbasie?

Wirtualna Polska · 29min temu · Źródło ↗
🏛️
Tucker Carlson odcina się od Partii Republikańskiej: „Odchodzę"
🏛️ Polityka

Tucker Carlson odcina się od Partii Republikańskiej: „Odchodzę"

Tucker Carlson, znany konserwatywny komentator i były zwolennik Trumpa, ogłosił w poniedziałek, że nie popiera już Partii Republikańskiej. Stwierdził, że ugrupowanie nie odzwierciedla jego poglądów. Donosi o tym serwis Axios, wskazując, że decyzja Carlsona ujawnia rosnące pęknięcia wewnątrz ruchu MAGA.

Czy odejście Carlsona to poważny cios dla ruchu MAGA?

Bankier.pl · 30min temu · Źródło ↗
⚽
Pięciu Polaków w eliminacjach SGP2 — jeden bez szans na finał
⚽ Sport

Pięciu Polaków w eliminacjach SGP2 — jeden bez szans na finał

W najbliższą sobotę odbędą się eliminacje do cyklu SGP2 — Indywidualnych Mistrzostw Świata Juniorów w żużlu. O awans do finału powalczy pięciu polskich zawodników, jednak jeden z nich stracił już szansę na walkę o tytuł mistrzowski. Listy startowe na eliminacje zostały opublikowane.

WP SportoweFakty · 31min temu · Źródło ↗
⚽
Argentyna wygrywa grupę na MŚ 2026
⚽ Sport

Argentyna wygrywa grupę na MŚ 2026

Argentyna wygrała swój mecz grupowy na mistrzostwach świata 2026, co skomentowano w studiu Mundial. Lionel Messi był kluczową postacią drużyny. Szczegółowe wyniki i statystyki omówiono w programie studyjnym po zakończeniu meczu.

Czy Argentyna jest faworytem do tytułu na MŚ 2026?

WP SportoweFakty · 31min temu · Źródło ↗
🏛️
Rzecznik prezydenta: To Zełenski wywołał kryzys w relacjach z Polską
🏛️ Polityka

Rzecznik prezydenta: To Zełenski wywołał kryzys w relacjach z Polską

Rafał Leśkiewicz, rzecznik prezydenta Polski, stwierdził w TVN24, że to prezydent Wołodymyr Zełenski wywołał kryzys dyplomatyczny, odwołując planowane spotkanie z prezydentem Polski. Leśkiewicz zaprzeczył, jakoby Warszawa postawiła Kijowowi ultimatum, twierdząc, że to strona ukraińska zerwała komunikację. Polska oczekuje od Zełenskiego wyjaśnień i cofnięcia decyzji.

Czy Zełenski powinien publicznie wyjaśnić odwołanie spotkania z prezydentem Polski?

Wirtualna Polska · 32min temu · Źródło ↗
🇵🇱
Posłanka KO Pępek zbadana poza kolejką — rząd zapowiada konsekwencje
🇵🇱 Polska

Posłanka KO Pępek zbadana poza kolejką — rząd zapowiada konsekwencje

Portal Zero.pl ujawnił, że posłanka Koalicji Obywatelskiej Małgorzata Pępek skorzystała z badań w szpitalu w Żywcu poza kolejką, czekając zaledwie trzy tygodnie zamiast standardowych ok. 1,5 roku. Rzecznik rządu Adam Szłapka powiedział w programie Graffiti, że posłanka będzie musiała precyzyjnie wyjaśnić tę sprawę i liczyć się z konsekwencjami. To kolejny przypadek zarzutów o korzystanie przez polityków z przywilejów w służbie zdrowia.

Czy posłanka Pępek powinna ponieść konsekwencje za skorzystanie z badań poza kolejką?

Polsat News · 33min temu · Źródło ↗
🇵🇱
Spokój potrwa krótko — od środy upały powyżej 30°C
🇵🇱 Polska

Spokój potrwa krótko — od środy upały powyżej 30°C

Najbliższe dni przyniosą spokojną pogodę bez burz i silnych opadów. Już od wtorku temperatura przekroczy 30°C, a od środy będzie systematycznie rosnąć. Prognozy wskazują na nadejście kolejnej fali upałów w Polsce.

Rzeczpospolita · 33min temu · Źródło ↗
⚽
Norwegia bije Senegal 3:2 i zmierzy się z Francją o prowadzenie w grupie
⚽ Sport

Norwegia bije Senegal 3:2 i zmierzy się z Francją o prowadzenie w grupie

Norwegia pokonała Senegal 3:2 i po dwóch kolejkach grupowych na mistrzostwach świata ma komplet punktów. Zwycięstwo ustawia bezpośrednie starcie z Francją o fotel lidera Grupy I. Mecz Haalanda z Mbappé zapowiada się jako hit fazy grupowej.

Czy Norwegia jest w stanie pokonać Francję i wygrać grupę?

ESPN · 34min temu · Źródło ↗
🇵🇱
40 kobiet zamordowanych w Polsce w 2026 r. — organizacje żądają działań rządu
🇵🇱 Polska

40 kobiet zamordowanych w Polsce w 2026 r. — organizacje żądają działań rządu

Od początku roku w Polsce zginęło 40 kobiet z rąk obecnych lub byłych partnerów. Organizacje walczące z przemocą zaapelowały do rządu o powołanie specjalnego zespołu ds. przeciwdziałania kobietobójstwom. Ostrzegają, że bez systemowych zmian ofiary będą nadal ginąć.

Czy rząd powinien powołać specjalny zespół ds. kobietobójstw?

TVN24 · 35min temu · Źródło ↗
🔬
GPS nie zastąpi osnowy geodezyjnej — sieć punktów wciąż kluczowa dla pomiarów
🔬 Nauka

GPS nie zastąpi osnowy geodezyjnej — sieć punktów wciąż kluczowa dla pomiarów

Mimo powszechności GPS, osnowa geodezyjna — sieć precyzyjnych punktów o znanych współrzędnych — pozostaje niezbędna do dokładnych pomiarów terenu w Polsce. Geodeci zwani „strażnikami współrzędnych" dbają o utrzymanie i aktualizację tych punktów. Bez nich nowoczesna nawigacja i budownictwo traciłyby precyzję.

PAP Nauka · 35min temu · Źródło ↗
🌍
Ukraina w ONZ: „Nasza cierpliwość jest ograniczona" – ultimatum dla Rosji
🌍 Świat

Ukraina w ONZ: „Nasza cierpliwość jest ograniczona" – ultimatum dla Rosji

Stały przedstawiciel Ukrainy przy ONZ Andrij Melnyk oświadczył w poniedziałek podczas nadzwyczajnego posiedzenia Rady Bezpieczeństwa, że Kijów jest gotowy do bezpośrednich rozmów z Rosją. Jednocześnie ostrzegł, że ukraińska cierpliwość jest ograniczona. Wypowiedź cytuje agencja Ukrinform.

Czy Ukraina powinna przystąpić do bezpośrednich negocjacji z Rosją?

Bankier.pl · 35min temu · Źródło ↗
📈
Porsche ograniczy ofertę modelową i zacieśni współpracę z VW pod presją zysków
📈 Biznes

Porsche ograniczy ofertę modelową i zacieśni współpracę z VW pod presją zysków

Prezes Porsche AG zapowiedział redukcję liczby modeli w ofercie oraz głębszą współpracę z koncernem Volkswagen. Firma zmaga się ze spadkiem marż wywołanym amerykańskimi cłami i słabym popytem na rynku chińskim. Celem jest odbudowa rentowności producenta kultowego modelu 911.

Czy ograniczenie oferty modelowej to dobra strategia dla Porsche?

Bloomberg · 35min temu · Źródło ↗
🎬
Passion Paris i ADN zekranizują koreański webtoon z 80 mln odsłon
🎬 Rozrywka

Passion Paris i ADN zekranizują koreański webtoon z 80 mln odsłon

Studio animacyjne Passion Paris nawiązało współpracę z francuską platformą ADN, by wyprodukować serial animowany na podstawie popularnego południowokoreańskiego webtoonu. Tytuł — dorosły serial akcji — zebrał 80 milionów odsłon na świecie. Informację potwierdziła dyrektor zarządzająca Passion Paris, Caroline Audebert.

Variety · 36min temu · Źródło ↗
🇵🇱
Ciało zaginionego 44-letniego Polaka znalezione w lesie koło Kemer w Turcji
🇵🇱 Polska

Ciało zaginionego 44-letniego Polaka znalezione w lesie koło Kemer w Turcji

W lesie w rejonie tureckiego kurortu Kemer znaleziono ciało mężczyzny, który najprawdopodobniej jest zaginionym 44-letnim Grzegorzem K. Okoliczności śmierci Polaka wyjaśniają tureckie służby. Wcześniej trwały poszukiwania mężczyzny, który zaginął podczas pobytu w Turcji.

Gazeta.pl · 37min temu · Źródło ↗
🏛️
Hanson straszy, że urlopy rodzicielskie zniszczą małe firmy — prawo nie zmusza ich do płacenia
🏛️ Polityka

Hanson straszy, że urlopy rodzicielskie zniszczą małe firmy — prawo nie zmusza ich do płacenia

Liderka One Nation Pauline Hanson ostrzegła, że obowiązek płatnych urlopów rodzicielskich doprowadzi małe firmy do bankructwa. Australijska Partia Pracy odpowiedziała, że Hanson myli się co do zasad działania systemu — pracodawcy nie mają ustawowego obowiązku wypłacania świadczeń urlopowych, finansuje je podatnik. Pracownicy mają prawo do 12 miesięcy bezpłatnego urlopu.

Czy małe firmy powinny być zwolnione z kosztów urlopów rodzicielskich?

The Guardian World · 38min temu · Źródło ↗
⚽
Francja 3:0 Irak — awans po 2-godzinnej przerwie burzowej w Filadelfii
⚽ Sport

Francja 3:0 Irak — awans po 2-godzinnej przerwie burzowej w Filadelfii

Francja pewnie pokonała Irak 3:0 i awansowała do 1/16 finału mundialu 2026, ale mecz w Filadelfii przerwały gwałtowne burze. Przerwa trwała dwie godziny — najdłuższa w karierze selekcjonera Didiera Deschampsa według jego własnych słów. Francuzi spędzili ten czas w szatni, czekając na wznowienie gry.

WP SportoweFakty · 38min temu · Źródło ↗
⚽
Alvarez chce odejść z Atlético — Barcelona chętna, klub szykuje kontrscenariusz
⚽ Sport

Alvarez chce odejść z Atlético — Barcelona chętna, klub szykuje kontrscenariusz

Julian Alvarez po meczu Argentyny z Austrią na mundialu 2026 otwarcie powiedział, że odejście z Atlético Madryt to według niego najlepsza opcja dla jego kariery klubowej. Głównym zainteresowanym transferem jest Barcelona, jednak Atlético — zmęczone zakusami Katalończyków — przygotowuje własny scenariusz zatrzymania lub innego rozwiązania ws. napastnika.

Czy Alvarez powinien odejść z Atlético do Barcelony?

Interia Sport · 39min temu · Źródło ↗
🔬
Kanada wybuduje 10 reaktorów jądrowych w 15 lat i podwoi eksport uranu
🔬 Nauka

Kanada wybuduje 10 reaktorów jądrowych w 15 lat i podwoi eksport uranu

Kanada ogłosiła nową strategię nuklearną zakładającą budowę 10 reaktorów w ciągu 15 lat, podwojenie eksportu uranu oraz sprzedaż własnych reaktorów za granicę. Minister energii Tim Hodgson nazwał plan „nowym cywilnym renesansem nuklearnym". To jedna z największych ekspansji atomowych w historii kraju.

Czy energetyka jądrowa to właściwa droga do dekarbonizacji?

Bankier.pl · 39min temu · Źródło ↗