Kwas chlebowy wraca do łask jako zdrowa alternatywa dla słodzonych napojów
Kwas chlebowy, tradycyjny fermentowany napój znany z domowych spiżarni i wiejskich wakacji, przeżywa renesans jako alternatywa dla słodzonych napojów gazowanych i energetyków. Ma lekko kwaśny smak, delikatne bąbelki i skład wspierający pracę jelit. Nie jest jednak odpowiedni dla każdego — mimo tradycyjnej receptury warto sprawdzić skład przed zakupem.
Microsoft zapowiedział podwyżki cen konsol Xbox oraz gier. Firma tłumaczy decyzję rosnącymi kosztami komponentów — pamięci mają być droższe niż same procesory. Podwyżki wpisują się w szerszy trend wśród producentów elektroniki.
Polska Liga Żeglarska organizuje drugą rundę Ekstraklasy w Pucku w dniach 26–28 czerwca 2025 r. To najwyższy poziom rozgrywek o Klubowe Mistrzostwo Polski w Żeglarstwie. Zawody rozegrane zostaną na wodach Zatoki Puckiej.
Animowany film "Bouchra" wyreżyserowany przez Merriam Bennani i Orian Bakri opowiada historię opartą na osobistych doświadczeniach Bennani z życia w diasporze. Twórczynie wybrały animację zamiast dokumentu czy fabuły, by zyskać artystyczny dystans do intymnej narracji o queerowej tożsamości. Film bada napięte relacje między matkami a córkami.
Związki zawodowe nauczycieli są rozczarowane mijającym rokiem szkolnym. Rząd proponuje na przyszły rok podwyżki wynoszące zaledwie 3%, co związkowcy uznają za wyrównanie inflacyjne, a nie realny wzrost płac. Kluczowa ustawa wiążąca wynagrodzenia nauczycieli ze średnią krajową wciąż nie została uchwalona.
Dziennikarze Politico prowadzący podcast "Inside AfD" dotarli do zdjęcia posła Martina Reichardta, na którym miał wykonywać hitlerowski salut. Incydent miał miejsce podczas ceremonii w 2020 roku. Sprawa może poważnie zaszkodzić reputacji parlamentarzysty i całej partii AfD.
Prezydent Karol Nawrocki zajął pierwsze miejsce w rankingu zaufania do polityków według sondażu IBRiS dla Onetu. Ufa mu ponad połowa ankietowanych Polaków. Na końcu zestawienia znaleźli się politycy ugrupowania Polska 2050.
Spółka Eiffage Immobilier Polska rozpoczęła budowę osiedla mieszkań na wynajem długoterminowy na krakowskich Bronowicach, przy ul. Armii Krajowej. To kolejna inwestycja PRS (Private Rented Sector) w Polsce. Wmurowanie kamienia węgielnego oznacza oficjalny start prac budowlanych.
Dojrzała skóra jest bardziej podatna na przebarwienia i nierówny koloryt pod wpływem słońca. Kluczem do ochrony jest regularne stosowanie kremów z filtrem SPF oraz odpowiednio dobrana pielęgnacja. Eksperci podkreślają, że rozsądna ochrona przeciwsłoneczna może znacząco ograniczyć powstawanie plam starczych.
Naukowcy opracowali programowalną powierzchnię zdolną do jednoczesnej obsługi fal terahercowych, modulacji sygnału i operacji logicznych. To przełom w miniaturyzacji układów do przetwarzania sygnałów wysokiej częstotliwości. Artykuł nie podaje nazwy zespołu badawczego ani miejsca publikacji wyników.
Najnowsze badania wskazują, że probiotyki mogą mieć pozytywny wpływ na osoby cierpiące na depresję. Mechanizm działania związany jest z połączeniem między jelitami a mózgiem, zwanym osią jelitowo-mózgową. Artykuł nie podaje jednak szczegółów dotyczących konkretnych szczepów bakterii ani skali efektów klinicznych.
Gołym okiem na nocnym niebie widać jedynie obiekty z naszej galaktyki i cztery wyjątki: Andromedę, Wielki i Mały Obłok Magellana oraz galaktykę Trójkąta – wszystkie z Grupy Lokalnej. Galaktyki skupiają się jednak w grupy, gromady i supergromady, tworząc struktury kosmiczne o skalach trudnych do wyobrażenia. Nasza Droga Mleczna należy do Grupy Lokalnej, która jest częścią Supergromady Laniakea, rozciągającej się na setki milionów lat świetlnych.
Podczas nadzwyczajnego zgromadzenia FIA w Makau delegaci przegłosowali usunięcie limitów kadencji dla władz federacji. Decyzja oznacza, że obecny prezydent Mohammed ben Sulayem może pełnić swoją funkcję bez ograniczeń czasowych — potencjalnie dożywotnio. Zmiana wywołała kontrowersje w środowisku motorsportu.
Mateusz Zawistowski, mąż Kingi Dudy — córki byłego prezydenta Andrzeja Dudy — od kwietnia 2026 r. zasiada w zarządzie Grupy Sanos. Firma prowadzi placówki całodobowej opieki dla osób starszych. Pobyt w ośrodkach Sanos wiąże się ze znacznymi kosztami dla pensjonariuszy.
Polska piosenkarka Margaret ujawniła, że jest właścicielką niewielkiej działki w Peru, w środku amazońskiej dżungli. To właśnie tam wzięła ślub z mężem. Wyjaśniła też, że nie zamierza formalizować swojego związku w Polsce.
Po udanej pierwszej połowie roku turystyka w Chorwacji niespodziewanie załamała się wraz z początkiem czerwca. Właściciele kurortów zamiast tłumów urlopowiczów widzą puste plaże i wolne miejsca parkingowe. Artykuł nie podaje konkretnej przyczyny tego zjawiska.
Analitycy T. Rowe Price uważają, że chiński juan jest przewartościowany względem koszyka walut głównych partnerów handlowych Chin i obstawiają jego korektę. Strategia ta wynika z oceny, że niedawny rajd waluty doprowadził ją do poziomów, które trudno uzasadnić fundamentalnie. Firma zarządza aktywami o globalnym zasięgu i jej prognozy są bacznie obserwowane przez rynek.
Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii zbadali, w jakiej temperaturze ludzki organizm przestaje być w stanie się schłodzić — mierzą ją tzw. temperaturą mokrego termometru, która uwzględnia zarówno ciepło, jak i wilgotność. W Polsce prognozy na najbliższe dni przewidują ponad 37°C, podczas gdy jeszcze niedawno takie temperatury zdarzały się zaledwie kilka dni w roku. Fale upałów są coraz dłuższe i intensywniejsze, co czyni to zagadnienie coraz bardziej palącym.
W tym artykule:Co to jest temperatura mokrego termometru?Kiedy jest za gorąco i nie możemy już tego znieść?Dla kogo najgroźniejszy jest upał?Jeszcze do niedawna w Polsce temperatury przekraczały 30 stopni Celsjusza średnio tylko przez kilka dni w roku. Teraz nasze termometry mogą pokazywać ponad 37 st. C nawet przez kilka dni. Takie są prognozy na najbliższe dni. Upały są dłuższe, częstsze, a odnotowane w czasie fal gorąca temperatury – wyższe.To wszystko sprawia, że coraz częściej zaczynamy zadawać sobie pytanie: ile ciepła jesteśmy w stanie fizycznie wytrzymać? Jak bardzo musi być gorąco, żeby stało się dla nas za gorąco? Rozwiązaniem tych kwestii zajęli się naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii. Swoje badania i wnioski opisali w artykule opublikowanym w serwisie „The Conversation”.Co to jest temperatura mokrego termometru?Na co dzień wydaje nam się, że wystarczy spojrzeć na termometr, by ustalić, jak bardzo jest gorąco. Jest to prawda – jednak prosty pomiar dokonywany za pomocą okiennego termometru nie uwzględnia pewnego ważnego czynnika. Na to, jak reagujemy na upał, wpływa nie tylko temperatura powietrza za oknem, ale również jego wilgotność. Oba te czynniki łączy tak zwana temperatura mokrego termometru (ang. wet-bulb temperature).Temperaturę mokrego termometru wskaże nam termometr owinięty na przykład w zmoczoną gazę. Czyli taki, który uwzględnia również ciepło, jakie przenosi para wodna.Gdy się pocimy, oddajemy ciepło z pomocą wody, która paruje z naszej skóry. To samo dotyczy termometru. Przy wilgotności powietrza wynoszącej 100% temperatura mokrego termometru będzie równa temperaturze termometru suchego. Jednak gdy wilgotność powietrza jest niższa, mokry termometr będzie pokazywał niższą temperaturę niż suchy – ponieważ część ciepła zniknie z niego wraz z wodą parującą z jego powierzchni.Kiedy jest za gorąco i nie możemy już tego znieść?Stres cieplny pojawia się, gdy organizm zaczyna otrzymywać z otoczenia więcej ciepła niż jest w stanie do otoczenia oddać. To pogarsza jego funkcjonowanie, a pogorszenie występuje szybciej, niż się nam wydaje. Jako istoty stałocieplne wciąż produkujemy dużą ilość energii cieplnej, której musimy się pozbyć.Gdy jest bardzo wilgotno i jednocześnie bardzo gorąco, ludzki organizm zaczynam mieć problem z oddawaniem ciepła poprzez pocenie. Przy wilgotności sięgającej 100%, ten mechanizm chroniący nas przed przegrzaniem może w ogóle zacząć zawodzić. Woda, zamiast parować, będzie osadzała się na ludzkiej skórze, ogrzewając ją. To sprawia zaś, że maksymalna temperatura mokrego termometru, jaką może znieść człowiek, jest o wiele niższa niż zwykła temperatura.Do niedawna szacowano, że wynosi ona 35 st. C przy wilgotności 100%. Jednak naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Pensylwanii twierdzą, że ta liczba jest zawyżona. Kiedy jest za gorąco dla przeciętnego człowieka?Uczeni przeprowadzili badania, w których wzięli udział młodzi dorośli – kobiet i mężczyźni. Badani łykali telemetryczną pigułkę, która monitorowała temperaturę wewnątrz ich ciał. Następnie byli zamykani w szczelnym pokoju, w którym naukowcy sterowali temperaturą i wilgotnością. Badani mieli wykonywać zwykłe, codzienne czynności, niewymagające dużego wysiłku. Naukowcy mierzyli, jak ich organizmy radziły sobie z oddawaniem ciepła przy różnych kombinacjach temperatury i wilgotności.Okazało się, że ludzkie ciało jest w stanie utrzymywać stabilną temperaturę tylko do pewnej granicy. Po jej przekroczeniu, temperatura zaczyna rosnąć, co może prowadzić do przegrzania, w skrajnych przypadkach śmiertelnego w skutkach. Ile wynosi ta bezpieczna graniczna temperatura? Naukowcy ustalili, że przy wilgotności 100% jest to zaledwie 31 st. C. Natomiast przy wilgotności 60% – 38 st. C.Dla kogo najgroźniejszy jest upał?Badacze podkreślają, że te obliczenia dotyczą wyłącznie ludzi młodych. Dla osób starszych granica bezpiecznej temperatury mokrego termometru może być zupełnie inna. Wiąże się to m.in. ze słabszym funkcjonowaniem układu krążenia u takich osób. Doświadczenia upałów, jakie w ostatnich latach dotykały Europę, pokazują, że dotykają one najmocniej ludzi powyżej 65. roku życia. To one stanowią 80–90% ofiar skwaru.To wszystko rodzi konieczność znalezienia skutecznych rozwiązań, które pozwoliłyby chronić przed upałem ludzi starszych, mieszkańców miast. A także mieszkańców krajów położonych w okolicach równika. Klimatyzacja, niestety, nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ jest kosztowna, a produkcja zużywanej przez nią energii obciąża środowisko. Na szczęście są inne, naukowo potwierdzone metody.Źródło: The Conversation.Nasz ekspert Magdalena Salik Dziennikarka naukowa i pisarka, przez wiele lat sekretarz redakcji i zastępczyni redaktora naczelnego magazynu „Focus". Wcześniej redaktorka działu naukowego „Dziennika. Polska, Europa, Świat”. Pasjami czyta i pisze, miłośniczka literatury popularnonaukowej i komputerowych gier RPG. Więcej: magdalenasalik.wordpress.com
LastPass, popularny menedżer haseł z synchronizacją w chmurze, poinformował o kolejnym wycieku danych użytkowników. To nie pierwszy raz — firma miała już wcześniej poważne problemy z bezpieczeństwem baz haseł. Szczegóły dotyczące skali i sposobu ataku nie zostały podane w dostępnym fragmencie artykułu.
a href= https://niebezpiecznik.pl/post/lastpass-ponownie-informuje-o-kradziezy-danych-uzytkownikow/ img align= left hspace= 5 width= 100 height= 100 src= https://niebezpiecznik.pl/wp-content/uploads/2026/06/lastpass-150x150.jpg class= alignleft tfe wp-post-image alt= decoding= async / /a Managery haseł dzielą się na takie, które mają element #8220;chmurowy #8221; i takie, w których synchronizacja bazy haseł między urządzeniami spada na użytkownika (można na pendrive, można AirDropem, można przez swoją prywatną chmurę). LastPass należy do tej pierwszej kategorii i już miał problemy z wyciekiem baz zawierających hasła użytkowników. A teraz zaliczył kolejną wpadkę. Jak doszło do [ #8230;]
Komentatorka sportowa Emma John wskazuje, że ekstremalne upały stały się największym zagrożeniem klimatycznym dla sportu w Wielkiej Brytanii, wypierając tradycyjne obawy związane z deszczem. Zawodowi sportowcy muszą rywalizować w trudnych warunkach termicznych, podczas gdy kibice i zwykli ludzie unikają wysiłku fizycznego. Autorka widzi w tym codziennym obrazku dowód na postępujący kryzys klimatyczny.
Kate Moss pojawiła się na pokazie Saint Laurent wiosna–lato 2027 podczas paryskiego tygodnia mody w prążkowanym tank topie z koronkowym wykończeniem i szarych jeansach 7/8, rezygnując z klasycznej koszuli. Stylizacja supermodelki lat 90. natychmiast stała się inspiracją dla miłośniczek mody. Podobny top można znaleźć w ofercie H&M.
Kate Moss, supermodelka lat 90., po raz kolejny udowadnia, że najprostsze stylizacje potrafią wyznaczać największe trendy. Tym razem ikona stylu postawiła na prążkowany tank top z koronkowym wykończeniem typu „lace-trim”, który zestawiła z szarymi jeansami 7/8, rezygnując z klasycznej koszuli. Efekt? Nonszalancki, francuski szyk, który już inspiruje miłośniczki mody na całym świecie. Co więcej, podobny model można znaleźć obecnie w H M.Stylizacja Kate Moss z pokazu Saint Laurent PFWAnthony Vaccarello zainaugurował paryski tydzień mody męskiej pokazem kolekcji Saint Laurent na sezon wiosna–lato 2027. W pierwszym rzędzie tradycyjnie zasiedli przyjaciele marki, z Anją Rubik na czele, a także współpracownicy i całe grono gwiazd. Tradycyjnie pojawiła się tam także Kate Moss, która od razu przyciągnęła uwagę fotografów. Legendarna supermodelka, od lat związana ze światem Saint Laurent, pojawiła się na wydarzeniu w niewymuszonej, ale dopracowanej w każdym detalu, stylizacji, którą udowodniła, że elegancja wcale nie musi opierać się wyłącznie na garniturach, ołówkowych spódnicach i koszulach oraz, że klasyczna „white shirt” nie jest już jedynym wyborem do denimu. Głównym elementem jej paryskiego looku stał się prążkowany top z koronkowym wykończeniem, który na stronie YSL można kupić teraz w aż 5 różnych kolorach. Kate Moss postawiła na klasyczną czerń, którą zestawiła z lekko spranymi jeansami z wysokim stanem o kroju skinny i długości 7/8. Całość połączyła ze skórzaną kurtką z bufiastymi rękawami, klasycznymi okularami przeciwsłonecznymi oraz subtelną, bardzo klasyczną biżuterią. Lekko rockowy charakter stylizacji modelka przełamała subtelnymi sandałkami na szpilce, które doskonale zbalansowały cały look, nadając mu lekkości i wakacyjnego luzu, bez rezygnowania z elegancji. View Burdaffi on the source website Stylizacje Kate Moss zachwycają od lat. Zresztą nie bez powodu supermodelka lat 90. nazywana jest ikoną stylu na całym świecie. Dobra wiadomość jest taka, że w wielu przypadkach możesz w bardzo łatwy sposób odwzorować jej stylizacje i to bez wydawania fortuny. Najlepszym tego przykładem jest wspomniany look z ostatniego pokazu kolekcji męskiej Saint Laurent z Paryża. Każdy z tych elementów możesz znaleźć w popularnych sieciówkach. View Burdaffi on the source website „Lace trim top”- trend, który zastępuje klasyczną koszulęJeszcze kilka sezonów temu biała koszula była pierwszym wyborem do jeansów, kiedy myślałyśmy o eleganckim wyjściu. Dziś coraz częściej jej miejsce zajmują koronkowe topy (z satyny i nie tylko)i bieliźniane body, które subtelnie wyłania się spod marynarki czy skórzanej kurtki, a ostatnia stylizacja Kate Moss tylko to potwierdza. Jeśli szukasz sposobu na odświeżenie swojej letniej garderoby, koronkowe body lub top w stylu „lace-trim” może okazać się jednym z najbardziej uniwersalnych zakupów sezonu. Zobacz, które modele można upolować teraz na wyprzedażach. View Burdaffi on the source website
Co jest nie tak?
Komentarze
Ładowanie…
Przesuń w górę
⚡
Jesteś na bieżąco
Przejrzałeś wszystkie najnowsze artykuły. Zajrzyj później po więcej.
Komentarze
Jeszcze nikt nie skomentował — napisz pierwszy 👇
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!